Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!
20 фев, 14:15
+7 7
Яндекс.Метрика

Люди

78081 пользователю нравится сайт narodnayamedicyna.ru

Самое популярное
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн 17, 23:21
+56 4
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+41 21
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+38 6
Лечебные свойства пищевой соды

Лечебные свойства пищевой соды

Трудно представить себе дом, в котором бы не было пищевой соды. Любая хозяйка знает, что на кухне без нее просто не обойтись. Мы используем ее в приготовлении

2 апр 17, 23:50
+32 6
Оздоровление организма при помощи меди

Оздоровление организма при помощи меди

Медь играет очень важную роль в обмене веществ любого живого организма, начиная с простейшей клетки. Она содержится в составе нескольких десятков биологических

11 май 17, 22:50
+32 1
Чем полезно камфорное масло для человека

Чем полезно камфорное масло для человека

Сегодня много людей пользуются различного рода маслами, поскольку знают, что каждое из них полезно. Масла приносят организму и здоровью человека большую пользу

28 апр 17, 22:37
+26 3
Лечение липомы в домашних условиях

Лечение липомы в домашних условиях

Новообразование из жировой ткани носит медицинское название липома. В статье обсудим тему, лечение липомы в домашних условиях. Липома или жировик, появляетс

2 авг 17, 23:18
+25 2
Имбирный корень для поддержки организма

Имбирный корень для поддержки организма

Этот необыкновенный корнеплод все чаще появляется на прилавках магазинов, но в силу нашей неосведомленности об уникальности этого «чудо-корня», он зачастую ост

17 май 17, 22:33
+22 4
Читать

Диета при заболевании щитовидной железы

развернуть

Диета при заболевании щитовидной железы

Если у человека выявили заболевание щитовидной железы, то первые ассоциации это прибавка в весе что особенно страшно для представительниц прекрасного пола. Действительно ли это должно так закончиться? Кроме приема необходимых лекарственных препаратов можно помочь себе улучшить комфорт жизни, уменьшить негативные последствия диеты и не поправиться с помощью правильно подобранной диеты. Читайте статью: диета при заболевании щитовидной железы.

Щитовидная железа это важная железа в организме. Она отвечает за выработку веществ регулирующих обмен веществ, температуру тела, функционирование желудочно-кишечного тракта, репродуктивную и нервную систему. Поэтому неудивительно, что когда с ней происходит что-то плохое, значительно снижается качество функционирования всего организма. Существует два основных вида расстройства работы щитовидной железы это гипофункция и гиперфункция. Как и в случае многих других заболеваний, так и при заболевании щитовидной железы помимо лекарств важным элементом терапии является диета.

Питание должно преследовать также цель не набрать много лишних килограммов. Все дело в том, что нарушения в работе щитовидной железы приводят к снижению обмена веществ, что в свою очередь влияет на увеличение веса. Больные гипотиреозом плохо переносят холод, имеют сухую кожу, слабый пульс. Вместе с тем начинают выпадать волосы, могут появиться перепады настроения и депрессивные состояния. Болезни щитовидной железы без сомнения являются очень обременительными для человека, но к счастью лечение существует.

Основным методом лечения гипотиреоза являются лекарственные препараты, содержащие соответствующие гормоны. Однако немаловажную роль в лечении играет и диета. Во-первых, стоит уменьшить порции и кушать каждый 2-3 часа, исключить сладости, соленые закуски, фаст-фуды и другие нездоровые продукты питания. Для того чтобы ускорить метаболизм необходимо пить много жидкости. Стоит ввести в свою жизнь физическую активность в любом виде, она будет стимулировать обмен веществ. Ходьба, быстрая ходьба, плавание рекомендуется для тех, кто не хочет или не может бегать, заниматься аэробикой или на тренажерах.

Что и как кушать? Очень важно чтобы в организм поступали йод, селен, железо и цинк. Эти микроэлементы имеют большое влияние на функционирование щитовидной железы. Йод важен для правильной работы данной железы, он необходим для синтеза гормонов, поэтому его нужно употреблять как можно больше. Основными источниками этого ценного элемента являются морская рыба, а также морепродукты. Содержание йода в овощах или зерновых культурах зависит от почвы, на которой они растут, поэтому трудно рекомендовать такие продукты. Большим содержанием йода известны морские водоросли, также в кулинарии лучше использовать морскую соль.

Лучшим источником селена являются бразильские орехи. Кроме того селен есть в мясе, яйцах и рыбе. Его содержание в зерновых продуктах также зависит от почвы, на которой они росли. Надлежащий уровень селена в организме помогает поддерживать правильную массу тела, так как этот элемент влияет на активацию гормонов щитовидной железы. Железо лучше всего усваивается из красного мяса и яиц. Цинк также содержится в мясе, рыбе и яйцах. Значительное количество этого микроэлемента находится в орехах и различных кашах.

Чтобы хорошо усваивались все перечисленные микроэлементы необходимо обращать внимание на способ приготовления пищи. Несоответствующее приготовление может лишить пищу драгоценных компонентов. Слишком длительное приготовление пищи лишает до 60% минеральных веществ. Гораздо лучше готовить блюда на пару, запекать, тушить. Эти способы приготовления также снижают содержание микроэлементов, но только на 20%.

Питательные вещества. В питании людей с заболеваниями щитовидной железы важную роль играет белок, который должен составлять от 15-20% от употребляемых продуктов питания. Лучше всего если это будет полноценный белок из постной телятины, говядины, кролика, яиц и рыбы.

Жиры следует ограничить, но не исключать полностью. Важно, какие это жиры. Полиненасыщенные жирные кислоты смягчают неприятные симптомы болезни даже такие как депрессия или апатия. Улучшают концентрацию внимания, помогаю снизить уровень холестерина в крови, который у людей с заболеваниями щитовидной железы часто является повышенным.

Клетчатка также является важным элементом в рационе, она устранит запоры и положительно повлияет на обмен веществ. Однако клетчатка может снизить всасывание некоторых лекарственных средств, поэтому необходимо соблюдать интервалы между приемами пищи богатыми клетчаткой и приемом фармацевтических препаратов. Чего особенно следует избегать? Соя может затруднять всасывание нужных микроэлементов. Также к продуктам, которых нужно избегать относится цветная капуста, брюссельская и кольраби.


Источник →

Опубликовано 03.12.2017 в 23:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА) 4 декабря 17, в 16:56 этой железой управляет чакра-Вишудха,а ее управитель энергия планеты-МЕРКУРИЙ-если,он будет идти сильным и злым -то и болезни щитовидной железы заработает+она чакра еще связана с АДЖНОЙ и гипофизом и там будут гормональный сбой-ЗНАНИЯ ВЕЛИКИХ. Текст скрыт развернуть
0
LPF Лифанов
LPF Лифанов 4 декабря 17, в 17:13 Щитовидную железу не вылечить : 1. если вы спите в геопатагенной зоне . 2. если дома живет кошак . 3. если употребляете кисломолочные продукты. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!

Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!

Вот как очистить сосуды от налета, и предотвратить образование опасных тромбов! Наше питание непосредственно отражается на нашем здоровье! Конечно, неправильно

20 фев, 14:15
+7 7
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+38 6
Фитотерапия хронических запоров

Фитотерапия хронических запоров

(рецепты народной медицины) У вас запор. Что делать? Дело в том. Что вы не найдете слабительные средства, не вызывающие явлений привыкания! Любое растит

19 фев, 15:58
+4 3
Сейчас обсуждают
Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!

Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!

Вот как очистить сосуды от налета, и предотвратить образование опасных тромбов! Наше питание непосредственно отражается на нашем здоровье! Конечно, неправильно

20 фев, 14:15
+7 7
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+38 6
Фитотерапия хронических запоров

Фитотерапия хронических запоров

(рецепты народной медицины) У вас запор. Что делать? Дело в том. Что вы не найдете слабительные средства, не вызывающие явлений привыкания! Любое растит

19 фев, 15:58
+4 3
Популярное за месяц
Живица - лесной дар (это интересно знать)

Живица - лесной дар (это интересно знать)

Все лето хвойные деревья копят жизненную энергию и целительные силы леса, преобразуя их в природное лекарство — смолу-живицу, и теперь они готовы поделиться с

1 фев, 00:46
+18 1
Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Мозговая деятельность с возрастом снижается. Забывчивость, несобранность, невозможность сконцентрироваться в нужный момент – начальные сигналы нарушения. На во

26 янв, 00:26
+16 1
Лечение прополисом органов пищеварения

Лечение прополисом органов пищеварения

Рецепты народной медицины с прополисом Прополис представляет собой клейкое вещество c горьким вкусом и характерным запахом. При длительном хранении зат

1 фев, 23:48
+15 2
Популярное за месяц
Живица - лесной дар (это интересно знать)

Живица - лесной дар (это интересно знать)

Все лето хвойные деревья копят жизненную энергию и целительные силы леса, преобразуя их в природное лекарство — смолу-живицу, и теперь они готовы поделиться с

1 фев, 00:46
+18 1
Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Мозговая деятельность с возрастом снижается. Забывчивость, несобранность, невозможность сконцентрироваться в нужный момент – начальные сигналы нарушения. На во

26 янв, 00:26
+16 1
Лечение прополисом органов пищеварения

Лечение прополисом органов пищеварения

Рецепты народной медицины с прополисом Прополис представляет собой клейкое вещество c горьким вкусом и характерным запахом. При длительном хранении зат

1 фев, 23:48
+15 2

--=Новое на сайте=--

Как приготовить медово-имбир…

Как приготовить медово-имбирный лимонад от простуды и воспаления горла!

21 фев, 23:48
+1 0
Трахеит. Лечение трахеита на…

Трахеит. Лечение трахеита народными средствами

21 фев, 23:47
+1 0
Плохой аппетит причины лечение

Плохой аппетит причины лечение

21 фев, 23:42
+1 0
Это средство очень легко при…

Это средство очень легко приготовить и просто применять! А полученные результаты вас приятно удивят!

21 фев, 23:39
+1 0
Воспаление поджелудочной жел…

Воспаление поджелудочной железы диета

21 фев, 01:03
+3 0
Ринит (насморк)

Ринит (насморк)

21 фев, 01:01
+1 0
Люмбаго лечение в домашних условиях

Люмбаго лечение в домашних условиях

21 фев, 00:48
+2 0
Всего 1 ложка натощак и ваши…

Всего 1 ложка натощак и ваши сосуды будут очищены!

20 фев, 14:15
+7 7
Грецкий орех в рецептах наро…

Грецкий орех в рецептах народной медицины

20 фев, 13:50
+2 0
Гипертония симптомы лечение …

Гипертония симптомы лечение профилактика

20 фев, 13:47
+4 0
Рецепты народной медицины от…

Рецепты народной медицины от сердечной аритмии

20 фев, 02:11
+10 0
Стригущий лишай лечение человека

Стригущий лишай лечение человека

20 фев, 02:08
+7 0
Фитотерапия хронических запоров

Фитотерапия хронических запоров

19 фев, 15:58
+4 3
Конъюнктивит причины симптом…

Конъюнктивит причины симптомы лечение

19 фев, 15:55
+5 0
Почки сосны для здоровья

Почки сосны для здоровья

19 фев, 02:44
+5 0
Очищение организма с помощью…

Очищение организма с помощью рисовой диеты

19 фев, 02:41
+5 0
Желчнокаменная болезнь (реце…

Желчнокаменная болезнь (рецепты народной медицины)

18 фев, 01:18
+6 2
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения суставов

18 фев, 01:14
+4 0
Рассеянный склероз. Как оста…

Рассеянный склероз. Как остановить прогрессирование рассеянного склероза (лечение лекарственными растениями)

18 фев, 01:13
+9 0
Как правильно ходить по камн…

Как правильно ходить по камням с пользой для здоровья

18 фев, 01:10
+5 1
Сахарный диабет. Народные ср…

Сахарный диабет. Народные средства лечения сахарного диабета

17 фев, 19:56
+6 7
Лечение болезней виноградной лозой

Лечение болезней виноградной лозой

17 фев, 17:23
+4 0
Хвоя в рецептах народной медицины

Хвоя в рецептах народной медицины

17 фев, 01:51
+3 0
Лечение болезней молочными п…

Лечение болезней молочными продуктами

17 фев, 01:48
+4 2

Последние комментарии

Котик Пушистый
Margaret Sokolova
Volodja Podolin
Алексей
Volodja Podolin

Поиск по блогу

Главное за сутки
Это средство очень легко приготовить и просто применять! А полученные результаты вас приятно удивят!
21 фев, 23:39
+1 0
Популярное за месяц
Живица - лесной дар (это интересно знать)

Живица - лесной дар (это интересно знать)

Все лето хвойные деревья копят жизненную энергию и целительные силы леса, преобразуя их в природное лекарство — смолу-живицу, и теперь они готовы поделиться с

1 фев, 00:46
+18 1
Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Упражнения для улучшения мозговой деятельности

Мозговая деятельность с возрастом снижается. Забывчивость, несобранность, невозможность сконцентрироваться в нужный момент – начальные сигналы нарушения. На во

26 янв, 00:26
+16 1
Лечение прополисом органов пищеварения

Лечение прополисом органов пищеварения

Рецепты народной медицины с прополисом Прополис представляет собой клейкое вещество c горьким вкусом и характерным запахом. При длительном хранении зат

1 фев, 23:48
+15 2
Гречневая диета для омоложения организма

Гречневая диета для омоложения организма

Безрезультатно испробовав на себе десятки новомодных диет, не давших желаемого результата, я решила попробовать рецепт гречневой диеты для омоложения организма

11 фев, 01:24
+15 2
Ишемическая болезнь сердца. Причины. Профилактика. Рецепты народной медицины

Ишемическая болезнь сердца. Причины. Профилактика. Рецепты народной медицины

Ишемическая болезнь сердца — это проявление несоответствия между потребностью и обеспеченностью сердца кислородом. Это может зависеть либо от нарушения притока

23 янв, 00:10
+12 1
Как очистить кишечник с помощью натуральных средств

Как очистить кишечник с помощью натуральных средств

В результате неправильной культуры питания человека желудочно-кишечный тракт постоянно страдает от перегрузок, а это в свою очередь приводит к общей интоксикац

25 янв, 00:08
+12 0