Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+48 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+32 1
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+29 3
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+23 0
Шум в ушах причины и лечение

Шум в ушах причины и лечение

Звон или шум в ушах часто могут считать отдельным заболеванием, однако, это не так. Шум в ушах как симптом дает сигнал, о том, что в организме человека не все

9 дек 17, 13:58
+23 1
Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Это уникальное лекарство было открыто еще во времена Средневековья, в период борьбы с инфекционными заболеваниями и разного рода эпидемиями. По составу оно подоб

23 фев, 00:32
+22 2
Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна являются очень полезными для здоровья человека. Лен имеет в своем составе много макро и микроэлементов – бор, йод, никель, алюминий, хром, цинк, ме

1 окт 17, 23:17
+19 3
Читать

Продукты питания при заболевании печени

развернуть

Продукты питания при заболевании печени

Печень является одним из самых важных органов тела. Весит около 1500 г, и отвечает за множество важных функций, связанных с пищеварением, метаболизмом, иммунитетом и хранением питательных веществ. Здоровая печень, удаляет вредные токсины из крови. Также пища всасывается через кишечник, и питательные вещества затем используются организмом. Она также хранит некоторые витамины и железо.

Поскольку печень выполняет много жизненно важных функций, мы должны потреблять продукты, которые помогут очистить и поддерживать здоровье печени. Плохое питание может значительно перегрузить печень, которая может снизить эффективность обработки токсинов и жира. Это, в свою очередь, может увеличить риск ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также может привести к хронической усталости, головным болям, проблемам с пищеварением или даже к аллергии. Какие продукты питания при заболевании печени смогут очистить печень и поддерживать ее здоровой? Поговорим о некоторых важных для печени продуктах питания.

Чеснок

Чеснок отлично подходит для очищения печени. Важный продукт для лечебной диеты. Чеснок содержит два натуральных соединения, называемые: аллицин и селен, которые облегчают процесс очищения печени и защищают печень от ядовитых повреждений. Кроме того, чеснок снижает уровень холестерина и триглицеридов, они перегружают печень и затрудняют ее работу. Конечно, следует использовать свежий, сырой, чеснок, вместо обработанного или порошка. Хорошо съедать 2-3 зубчика чеснока в день.

Грейпфрут

Грейпфрут является отличным источником витамина C, пектина и антиоксидантов, он естественным образом поддерживает процесс очистки печени. Также включает в себя сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и очищает печень. Глутатион также помогает в детоксикации тяжелых металлов. Рекомендуется пить свежевыжатый грейпфрутовый сок или съесть грейпфрут каждый день на завтрак. К тому же грейпфрут помогает ускорить метаболизм.

Свекла

Свекла - это еще один супер-продукт, который очищает печень. Благодаря содержанию растительных флавоноидов и бета-каротина. Свекла стимулирует и улучшает работу печени. Кроме того, свекла способствует естественному очищению крови. Поэтому достаточно добавить свежую свеклу или свекольный сок в свой ежедневный рацион.

Лимон

Лимон помогает в детоксикации печени в основном из-за антиоксидантов. Антиоксиданты помогают активизировать ферменты в печени, помочь в детоксикации. Кроме того, большое количество витамина C в лимоне помогает печени производить больше ферментов, которые способствуют пищеварению. Лимон повышает также поглощение минеральных веществ в печени. Поэтому не забудьте добавить лимон в свой рацион, вы можете пить каждое утро воду с лимоном.

Зеленый чай

Благодаря ежедневному употреблению зеленого чая, мы можем помочь нашему организму избавиться от токсинов и жировых отложений. Исследования, проводимые в 2002 году International Journal of Obesity показали, что катехины, присутствующие в чае, стимулируют катаболизм липидов в печени. Это, в свою очередь, предотвращает накопление жира в печени. Этот здоровый напиток защищает печень от вредного воздействия токсических веществ, в частности, таких как алкоголь.

Зеленый чай также полезен в лечении или профилактике заболеваний печени. Исследования, опубликованные Cancer Causes and Control в 2009 году, показали, что люди, которые пьют зеленый чай, имеют более низкий риск развития рака печени. Поэтому выпивайте 2-3 чашки зеленого чая в день. При необходимости можно подсластить чай медом. Зеленый чай также стимулировать метаболизм и помогает похудеть.

Авокадо

Авокадо содержит сильные химические вещества, которые могут уменьшить повреждение печени, утверждает American Chemical Society на основании исследований, проведенных в 2000 году. Авокадо богаты глутатионом, который очищает печень от вредных веществ. Авокадо как антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы и защищает печень. Кроме того, авокадо содержит много минералов, витаминов и питательных веществ, которые поддерживают общее состояние здоровья печени и помогают расщеплять жиры. Ешьте 1-2 авокадо в неделю в течение нескольких месяцев, чтобы помочь восстановить печень. Авокадо также ускоряет метаболизм.

Яблоки

Одно яблоко в день (или два) - это секрет здоровой печени. Яблоки являются хорошим источником пектина, который помогает выводить токсины из желудочно-кишечного тракта и холестерин из крови. Кроме того, в яблоках содержится яблочная кислота, натуральный питательный компонент, который очищает и удаляет токсины из крови.

Орехи

Высокий уровень аминокислоты L-аргинина помогает печени избавиться от аммиака. Кроме того, орехи содержат глутатион и омега-3 жирные кислоты, которые помогают в естественном процессе очищения печени. Горсть орехов в день - это отличная, здоровая закуска. Орехи также могут быть добавлены в салаты или гарниры.

Брокколи

Чтобы поддержать естественный процесс очищения печени, ешьте брокколи. Этот продукт питания помогает избавиться от вредных токсинов из организма. Высокое содержание клетчатки в брокколи улучшает процесс пищеварения. Кроме того, содержит растворимый в жирах витамин Е, важный для печени антиоксидант, улучшающий работу печени.

Кроме того, чтобы сохранить печень здоровой, специалисты рекомендуют исключить или ограничить продукты животного происхождения, а также алкоголь, рафинированный сахар, избыток кофеина, а также переработанных продуктов питания.


Источник →

Опубликовано 13.01.2018 в 00:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Чистка организма в домашних условиях

Чистка организма в домашних условиях

Если вы любите себя, хотите хорошо выглядеть и следите за своим здоровьем, то очищение организма должно стать важной частью вашего образа жизни. Детоксикация п

13 сен, 01:15
+5 2
Гастрит желудка лечение травами

Гастрит желудка лечение травами

В наше время, гастрит желудка становится всё более и более распространенным заболеванием. И это заболевание стремительно молодеет. Заболевают не только взрослы

17 сен, 12:11
+2 2
Народные способы лечения аритмии

Народные способы лечения аритмии

Часто бывает так, что люди разочаровываются в официальной медицине. Причины могут быть самыми различными: кому-то не помогает лечение, кто-то не хочет пить таб

14 сен, 12:37
+5 1
Популярное за месяц
Натуральные средства для защиты организма от гриппа и ОРВИ

Натуральные средства для защиты организма от гриппа и ОРВИ

С приходом зимы, ежегодно приходит и вирус гриппа, и конечно же каждый человек подвержен опасности заразится им. Но к счастью существует вакцина, после введени

19 сен, 00:46
+1 0
Лечение воспаления придатков народными методами

Лечение воспаления придатков народными методами

Всё большее женщин сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как воспалительное заболевание придатков. Чтобы предотвратить и вылечить уже имеющееся заболев

19 сен, 00:52
+1 0
Народные средства лечения простуды

Народные средства лечения простуды

В наш современный век широкое распространение получило медикаментозное лечение, однако применение различных медикаментов в ряде случаев вовсе не обязательно, в

10 сен, 00:50
+2 0

--=Новое на сайте=--

Лечение воспаления придатков…

Лечение воспаления придатков народными методами

19 сен, 00:52
+1 0
Натуральные средства для защ…

Натуральные средства для защиты организма от гриппа и ОРВИ

19 сен, 00:46
+1 0
Язва желудка. Лечение язвы ж…

Язва желудка. Лечение язвы желудка народными средствами

17 сен, 23:48
+3 0
Настойка пустырника лечебные…

Настойка пустырника лечебные свойства

17 сен, 23:45
+2 0
Знакомая картошка!

Знакомая картошка!

17 сен, 23:42
+5 0
Лесные орехи полезные свойства

Лесные орехи полезные свойства

17 сен, 23:39
+4 0
Гастрит желудка лечение травами

Гастрит желудка лечение травами

17 сен, 12:11
+2 2
Лишай у человека. Лечение ли…

Лишай у человека. Лечение лишая народными средствами

17 сен, 12:08
+3 0
Домашняя очистка водопроводной воды

Домашняя очистка водопроводной воды

17 сен, 01:09
+5 0
Лечение судорог в ногах наро…

Лечение судорог в ногах народными средствами

17 сен, 01:06
+7 0
Масло чайного дерева действи…

Масло чайного дерева действие на организм

16 сен, 15:59
+11 0
Питание при повышенном уровн…

Питание при повышенном уровне холестерина в крови

16 сен, 15:53
+4 0
Лечение хронического бронхит…

Лечение хронического бронхита травами

16 сен, 00:08
+2 0
Народные средства от зубной боли

Народные средства от зубной боли

16 сен, 00:04
+3 0
Сборы лекарственных трав при…

Сборы лекарственных трав при лечении отеков

15 сен, 00:44
+3 0
Лечебные свойства свекольного сока

Лечебные свойства свекольного сока

15 сен, 00:42
+7 0
Яблоко на ужин - и доктор не нужен

Яблоко на ужин - и доктор не нужен

15 сен, 00:40
+7 0
Лечение народными средствами…

Лечение народными средствами нейродермита

15 сен, 00:35
+3 0
Народные способы лечения аритмии

Народные способы лечения аритмии

14 сен, 12:37
+5 1
Лечение головной боли травами

Лечение головной боли травами

14 сен, 12:34
+3 0
Ингаляции от кашля в домашни…

Ингаляции от кашля в домашних условиях

14 сен, 01:12
+2 0
Народные рецепты косметики для рук

Народные рецепты косметики для рук

14 сен, 01:08
+3 0
Лечебные свойства коры дуба

Лечебные свойства коры дуба

13 сен, 15:20
+2 0
Как улучшить зрение в домашн…

Как улучшить зрение в домашних условиях?

13 сен, 15:17
+7 0

Последние комментарии

Анна Ясюкевич
LPF Лифанов
shumann Shumikhin
Константин Д
Лечение воспаления придатков народными методами
19 сен, 00:52
+1 0
Популярное за месяц
Лечебные свойства пчелиного воска

Лечебные свойства пчелиного воска

Пчелиный воск представляет собой сложное органическое соединение, получаемое в результате переработки рабочими пчелами поглощенных питательных веществ. Это т

26 авг, 00:49
+13 1
Лечение с помощью растения алоэ

Лечение с помощью растения алоэ

Алоэ – это целый род растений, имеющий более чем 360 видов. Родом алоэ из Африки и Мадагаскара, где это растение с толстыми листьями отлично переносило жару и

19 авг, 23:33
+13 0
Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева получают в результате переработки, перегоняя с водяным паром составляющие деревьев и кустарников чайного дерева. Оно вырастает довольно вы

16 сен, 15:59
+11 0
Как сделать вино в домашних условиях

Как сделать вино в домашних условиях

Ароматное домашнее вино, которое наверняка станет вашим фирменным напитком, можно приготовить из фруктов и ягод, выращенных в собственном саду или купленных на

31 авг, 23:31
+11 0
Народное лечение почечной недостаточности

Народное лечение почечной недостаточности

Почечная недостаточность – это двустороннее заболевание почек. Существует три стадии почечной недостаточности: начальная, консервативная, терминальная. Прич

2 сен, 17:50
+10 1
Лечебные свойства конского каштана

Лечебные свойства конского каштана

Каштан конский обыкновенный является листопадным деревом из семейства каштановых. Обычно имеет густую развесистую крону и высоту более 30 м. Произрастает он

24 авг, 22:59
+9 1