Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Мумие: лечебная доза, рецепты с мумие, мазь из мумие
24 июн, 18:03
+2 1
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+44 19
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+43 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+30 1
Лечение липомы в домашних условиях

Лечение липомы в домашних условиях

Новообразование из жировой ткани носит медицинское название липома. В статье обсудим тему, лечение липомы в домашних условиях. Липома или жировик, появляетс

2 авг 17, 23:18
+28 2
Список витаминов улучшающих память

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные с

22 авг 17, 00:25
+27 5
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+25 3
Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же

7 июл 17, 10:51
+24 2
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен 17, 22:51
+22 1
Читать

Природные средства от запора и вздутия живота

развернуть

Природные средства от запора и вздутия живота

В какой-то момент, вы, ощущали дискомфорт через вздутие живота и запор, эти неприятные явления изматывают человека. Запор - это лишь симптом, который указывает на наличие проблемы в организме. Зная первопричину можно предупредить возникновение вздутия живота и запора. Однако не всегда удается предупредить данную неприятность. В таком случае можно немного сэкономить время и деньги за счет использования природных средств, многие из которых вы, имеете у себя дома. Прежде чем бежать в аптеку, попробуйте природные средства от запора и вздутия живота.

    Вода

  Это может показаться довольно простым средством, но восполнение потери жидкости улучшает пищеварение и поддерживает функции мышц. Когда организм получает достаточно воды, пищеварительная система легко обрабатывать питательные вещества и перемещение отходов происходит гладко. Сколько воды нужно пить? Каждые 2часа старайтесь выпивать 1 стакан воды.

 

    Чернослив и компот из чернослива

  Вероятно, вы уже читали о том, что чернослив помогает при запорах. Чернослив - это продукт с высоким содержанием клетчатки и сорбита, поэтому организм переваривает его медленно. Данная клетчатка и сорбит, двигаясь вдоль кишечника, собирают воду, которая размягчает каловые массы. Пейте для профилактики 2-3 стакана компота из чернослива и съедайте 2-3 штучки чернослива ежедневно. Однако не ждите мгновенного эффекта, дайте этим продуктам время, чтобы они начали действовать в кишечнике. Только не перебарщивайте, слишком много клетчатки и сорбита могут вызвать газы, вздутие живота и понос.

 

    Кофе

  Утренний кофе не только подарит вам бодрость. Кофе особенно темно-жареный стимулирует пищеварение. Чашка или две сделает свое дело. Если будете пить больше чашек кофе, вы можете себе только навредить, ведь оно считается мочегонным средством, плюс ко всему, чрезмерное употребление кофеина может вызвать симптомы нервного расстройства. Употребляйте только качественный зерновой кофе.

 

    Оливковое масло

  От запора и вздутия живота поможет оливковое масло. Его нужно принимать по 1 ст.л. утром перед завтраком. Оно стимулирует ЖКТ, также смазывает кишечник и одновременно обеспечивает антиоксидантную защиту.

 

    Пробиотики

  Йогурт и кефир, отличные продукты на завтрак. Пробиотические штаммы Лактобактерий и Бифидобактерий стимулируют кишечник, способствуя хорошей перистальтике.

 

    Бобовые (фасоль, соя, чечевица, горох)

  Удивлены? Богатые клетчаткой, бобовые также придут на помощь людям, страдающими хроническими запорами. Клетчатка сделает стул более мягким, а растительный белок будет способствовать росту и восстановлению тканей. Бобовые содержат много питательных веществ, необходимых для здоровья человека. Много клетчатки и белка содержится в сое. Из сои можно приготовить, соевые котлеты которые не только вкусные, но и полезные для кишечника.

 

    Продукты богатые магнием

  Магний необходим для здоровья мышц и перистальтики, для продвижения пищи вдоль пищеварительного тракта. Низкое потребление магния вызывает запор. Потребление необходимого количества магния сделает каловые массы более мягкими благодаря чему они легче будут продвигаться по кишечнику. Зеленые листовые овощи, шпинат, орехи, рыба богаты высоким содержанием магния.

 

    Регулярные физические упражнения

  Активные движения поддерживают здоровье мышц и стимулируют пищеварение, поэтому отправляясь на прогулку после еды, вы, таким образом, поможете себе сдвинуть дело с мертвой точки. В случаях хронического запора, упражнения для мышц таза окажутся более эффективными, чем слабительные средства. Даже обычная зарядка может способствовать перемещению каловых масс. Бег также служит профилактикой запоров. Если не хотите бегать на улице можете попробовать дома бег на месте, это все же лучше чем ничего. К сожалению люди, ведущие сидячий образ жизни сталкиваются чаще, чем другие с запорами и другими заболеваниями кишечного тракта.

 

    Травы

  Когда дело доходит до борьбы с запорами рекомендуется обратить внимание на семя льна, семена подорожника, траву пажитника. Эти природные средства обладают мягким слабительным действием. Слабительные травы, такие как сенна, алоэ, крушина также эффективны, но только когда речь идет о сильном запоре. Кроме того следует помнить, что эти травы предназначены только для краткосрочного использования.

  В следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом, попробуйте какой-либо из этих природных средств. Ведь данные средства недорогие, эффективные и что самое главное не принесут негативных побочных действий.


Источник →

Опубликовано 11.11.2016 в 12:17

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
тамара николаевская (MERTEN)
тамара николаевская (MERTEN) 11 ноября 16, в 20:03 спасибо Текст скрыт развернуть
1
Мария
Мария 11 ноября 16, в 20:22 спасибо Текст скрыт развернуть
1
Elena Vinichenko
Elena Vinichenko 11 ноября 16, в 21:04 Да запоры это дело не шуточное,здесь если они есть и часто,то нужно сдать колоноскопию,первый признак рака кишечника-это запор.Да водичка играет большую роль-2 литра в день,и без грубого волокна не сходить в туалет. Текст скрыт развернуть
0
LPF Лифанов
LPF Лифанов 12 ноября 16, в 06:48 Если все кисломолочные "продукты" не употреблять кишечник будет чистый .При чистом кишечнике запоров и вздутия живота не будет. А если уже загрязнили кишечник при помощи диетологов , то немедленно делайте очистительные глизмы Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Мумие: лечебная доза, рецепты с мумие, мазь из мумие

Мумие: лечебная доза, рецепты с мумие, мазь из мумие

Как и что лечит мумие Те, кто слышал о чудесных свойствах мумие, давно уже старается, чтобы это средство не переводилось в домашней аптечке. А вот неко

24 июн, 18:03
+2 1
Укрепление шатающихся зубов народными средствами

Укрепление шатающихся зубов народными средствами

Для традиционной стоматологии укрепление шатающихся зубов народными средствами – огромное подспорье. Нет такого специалиста, который бы отрицал, что лечение ша

23 июн, 13:52
+4 1
Лечение панариция народными средствами

Лечение панариция народными средствами

Панарицием называется воспаление околоногтевого валика ногтя или фаланги пальца руки, которое сопровождается скоплением гноя, болью и отёком. Панариций обычно

24 июн, 01:19
+5 1
Популярное за месяц
Вросший ноготь методика лечения

Вросший ноготь методика лечения

С проблемой вросшего ногтя на пальцах ног знакомы многие. Вросший ноготь образуется в подавляющем большинстве случаев на больших пальцах ног, сопровождается му

25 июн, 00:01
+1 0
Народные средства для лечения меланоза глаз

Народные средства для лечения меланоза глаз

Меланоз – это врожденная аномалия развития передней поверхности склеры (белки глазного яблока). На ней появляются пигментация в виде пятнышка. Эти пятна образу

24 июн, 23:58
+1 0
Рецепты с растительными маслами для лечения суставов и язвы

Рецепты с растительными маслами для лечения суставов и язвы

Использование растительных масле для лечения: народные рецепты Растительные масла могут оказаться очень полезными при многих заболеваниях, как дополнен

24 июн, 23:55
+1 0

--=Новое на сайте=--

Вросший ноготь методика лечения

Вросший ноготь методика лечения

25 июн, 00:01
+1 0
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения меланоза глаз

24 июн, 23:58
+1 0
Рецепты с растительными масл…

Рецепты с растительными маслами для лечения суставов и язвы

24 июн, 23:55
+1 0
Молочный гриб и его лечебные…

Молочный гриб и его лечебные свойства

24 июн, 23:51
+3 0
Мумие: лечебная доза, рецепт…

Мумие: лечебная доза, рецепты с мумие, мазь из мумие

24 июн, 18:03
+2 1
Медовая вода для лечения глаз

Медовая вода для лечения глаз

24 июн, 14:27
+6 0
Лечение панариция народными …

Лечение панариция народными средствами

24 июн, 01:19
+5 1
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения варикоза

24 июн, 01:12
+4 0
Народная медицина советует о…

Народная медицина советует от насморка

23 июн, 13:55
+4 0
Укрепление шатающихся зубов …

Укрепление шатающихся зубов народными средствами

23 июн, 13:52
+4 1
Вереск: полезные свойства ве…

Вереск: полезные свойства вереска, народные рецепты

23 июн, 01:40
+5 1
Способы и средства для лечен…

Способы и средства для лечения ревматизма

23 июн, 01:36
+2 1
Когда болят глаза

Когда болят глаза

22 июн, 00:38
+3 0
Лечебное питание при заболев…

Лечебное питание при заболеваниях печени и желчевыводящих путей

22 июн, 00:35
+3 1
Рецепты народной медицины дл…

Рецепты народной медицины для удаления и лечения бородавок

22 июн, 00:32
+3 0
Как правильно лечить раны и нарывы

Как правильно лечить раны и нарывы

22 июн, 00:28
+3 1
Расширение вен. Советы болга…

Расширение вен. Советы болгарской народной медицины

21 июн, 00:37
+7 0
Секреты здорового сна и отдо…

Секреты здорового сна и отдохнувшего внешнего вида

21 июн, 00:33
+2 0
Сабельник - русский женьшень

Сабельник - русский женьшень

21 июн, 00:30
+10 0
Лечебные сборы при женских з…

Лечебные сборы при женских заболеваниях

21 июн, 00:26
+4 0
Народные методы лечения алле…

Народные методы лечения аллергии (полиноза)

20 июн, 14:49
+3 0
Лечебные сборы при заболеван…

Лечебные сборы при заболеваниях печени

20 июн, 14:46
+10 0
Удаление мозолей в домашних условиях

Удаление мозолей в домашних условиях

20 июн, 01:46
+4 0
Лечение цветного лишая у человека

Лечение цветного лишая у человека

20 июн, 01:43
+4 1

Последние комментарии

Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Мумие: лечебная доза, рецепты с мумие, мазь из мумие
Надежда ЕВСЕЕВА (черкашина)
Все это как мертвому припарка
Надежда ЕВСЕЕВА (черкаши… Укрепление шатающихся зубов народными средствами
vi vi
Андрей Бодибилдер
Ты деятель, ты уже задрал со своей пропагандой
Андрей Бодибилдер Народные средства для желудка и кишечника
Светлана Иванова
Главное за сутки
Медовая вода для лечения глаз
24 июн, 14:27
+6 0

Поиск по блогу

Популярное за месяц
Ешь кипрей, пей кипрей — здоровей и молодей

Ешь кипрей, пей кипрей — здоровей и молодей

Кипрей, он же Иван-чай, известен не только как вкусный ароматный напиток, но еще как уникальное целебное средство. Если верить древним письменам, датирующимся двен

2 июн, 20:04
+14 0
Эффективное лечение артроза народными методами

Эффективное лечение артроза народными методами

Это заболевание поражает преимущественно людей среднего и пожилого возраста. Болезнь хроническая, развивается вследствие длительного травмирования суставов при

27 май, 00:13
+12 9
Лесной орех вместо всех лекарств

Лесной орех вместо всех лекарств

Наши предки лещину считали священной и верили, что ветка орехового дерева может указать, где зарыты сокровища, а также потушить огонь, прекратить наводнение и

29 май, 00:03
+12 0
Герпес. Лечение герпеса методами народной медицины

Герпес. Лечение герпеса методами народной медицины

(Рецепты народной медицины) Герпес атакует человека при снижении иммунитета. Кожа начинает зудеть, затем появляются пузырьки, наполненные жидкостью. Высы

29 май, 00:06
+12 0
Рецепты лечения почками и листьями осины

Рецепты лечения почками и листьями осины

От многих недугов спасает чудесное дерево осина. Рецепты лечения почками и листьями осины очень хорошо известны во всем мире и часто применяются при различных

31 май, 00:13
+11 1
Комнатный щучий хвост полезен для людей

Комнатный щучий хвост полезен для людей

Лучший способ улучшить атмосферу и микроклимат в доме - завести известный цветок сансевьеру, который также известен в народе, как щучий хвост, индийский меч, з

2 июн, 00:43
+10 1