Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+47 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+31 1
Список витаминов улучшающих память

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные с

22 авг 17, 00:25
+28 5
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+28 3
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен 17, 22:51
+27 1
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+22 0
Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Это уникальное лекарство было открыто еще во времена Средневековья, в период борьбы с инфекционными заболеваниями и разного рода эпидемиями. По составу оно подоб

23 фев, 00:32
+21 2
Читать

Польза натуральных сжигателей жира для человека

развернуть

Польза натуральных сжигателей жира для человека

Все знают, что для снижения веса необходимо ограничение употребления некоторых продуктов питания. Но не каждому под силу изнурять себя длительными диетами. Однако существуют определенные продукты, которые обладают жиросжигающими «способностями» и с помощью которых возможно существенное снижение веса. Польза натуральных сжигателей жира для человека состоит в том, что включая их в свой рацион, можно привести в норму обмен веществ, уровень сахара в крови, очистить организм от шлаков.

Принцип действия

Лишние килограммы негативно сказываются на внешнем виде человека. И это все происходит из-за нарушения режима питания и отсутствия физических нагрузок.

При употреблении природных сжигателей жира в организме происходят следующие процессы:

- Устранение излишних калорий. То есть организм при переработке этих продуктов использует много энергии, нежели получает.

- Происходит ускорение обменных процессов, и как результат, жировые отложения, углеводы просто не успевают задерживаться на проблемных участках.

- Вырабатываемый гормон роста занимается использованием накопленных энергетических запасов для деления клеток.

Таким образом, природные сжигатели жира приносят пользу организму, заставляя тратить больше калорий, нежели с получаемой едой и как результат – снижение веса.

Продукты, которые относятся к натуральным сжигателям жира

Фрукты

Фрукты – это кладезь углеводов, в их состав входит вода, которая выводит из организма токсические вещества, избавляет организм от шлаков.

Первое место занимает грейпфрут. С его помощью можно снизить уровень инсулина в крови, уменьшить чувство голода. Также он известен как желчегонное средство, а желчь принимает участие в процессах расщепления жировых отложений. При употреблении 1/4 грейпфрута 3 раза в день до приема пищи, за неделю можно скинуть 1 кг.

Малина – всего 100 г каждый день перед приемом пищи способствует очищению организма от шлаков, а самое главное расщеплению жировых отложений.

Киви – источник витаминов и флавоноидов, которые отвечают за «сжигание» жиров. На протяжении 1-го месяца употребляйте по 3 шт в день, и вы без затруднений избавитесь от 2–2,5кг лишнего веса.

Ананасы и яблоки прекрасно утоляют чувство голода, и благодаря клетчатке не позволяют в организме задерживаться лишним жировым отложениям.

Овощи

Огурцы, спаржа, капуста, кабачок, сельдерей, салат – вот список овощей, богатых на витамины и клетчатку, организм использует огромное количество энергии на ее переваривание.

Продукты с высоким содержанием белка

При переработке белковых продуктов организмом расходуется очень много энергии. Включите в свой рацион мясо курицы, рыбу нежирных сортов, обезжиренный кефир, творог.

Орехи

Высокая калорийность орехов не мешает им эффективно сжигать лишние килограммы. Используя любые орешки в качестве перекусов, вы избавитесь на длительное время от чувства голода и приведете в норму обменные процессы в организме.

Специи и пряности

Имбирь, корица, цикорий, красный перец, лук и чеснок уменьшают уровень инсулина в крови, снижают аппетит и в результате ускоряется обмен веществ, что способствует потери веса.

Красное вино, зеленый чай, вода

Полезные свойства продуктов питания можно разнообразить и дополнить напитками. К примеру, 4-5 стакана зеленого чая в день позволят потерять 70 калорий.

С помощью активного элемента резвератрола происходит процесс распада жировых клеток и блокировка развития новых. Также следует помнить, что не следует злоупотреблять данным напитком. Наиболее приемлемая доза – 125 мл в день.

Для ускорения обменных процессов в организме необходимо пить достаточное количество чистой воды. А именно – 1,5–2л в день. Полезная информация – каждый 0,5 л воды способствует ускорению обменных процессов на 35%.

Итог статьи, если вы страдаете избыточным весом, то запаситесь терпением и в результате снижение веса будет происходить естественным путем без изнурительных диет, депрессивного состояния.


Источник →

Опубликовано 14.04.2018 в 15:49

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Простата лечение народными средствами

Простата лечение народными средствами

Врачи утверждают, что у мужчины два сердца, и одно из них – это простата , или предстательная железа. В этой части мужского организма довольно трудно обнаружи

11 авг, 23:25
+3 1
Лечение ушибов народными средствами

Лечение ушибов народными средствами

Когда происходит повреждение тканей после оказанного на них механического воздействия, но при этом их целостность не нарушается, говорят об ушибе . Часто ушиб

10 авг, 15:23
+5 1
Лечебные свойства барсучьего жира

Лечебные свойства барсучьего жира

С древних времён на Руси барсучий жир получил широкое распространение в медицине. Лечебные свойства барсучьего жира ещё давно оценили все знахари и врачи. Ещё

11 авг, 01:26
+2 1
Популярное за месяц
Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

О полезных свойствах чайного гриба мы уже рассказывали. А из предлагаемой статьи вы узнаете, как с помощью чайного гриба можно почистить сосуды, причем, в дома

13 авг, 01:20
0 0
Ранний климакс: причины, лечение

Ранний климакс: причины, лечение

Причины, симптомы и возможности приостановления раннего климакса Ранний климакс может быть вызван наследственными факторами, но в большинстве случаев

11 авг, 23:29
+1 0
Вросший ноготь на ноге. Причины, удаление, лечение вросшего ногтя народными средствами

Вросший ноготь на ноге. Причины, удаление, лечение вросшего ногтя народными средствами

Вросший ноготь является заболеванием, при котором ногтевая пластина врастает в боковую часть ногтевого валика, что сопровождается воспалением тканей. Ноготь в

7 авг, 10:24
+1 0

--=Новое на сайте=--

Народные рецепты лечения ате…

Народные рецепты лечения атеросклероза

13 авг, 23:33
+1 0
Лечение белей народными средствами

Лечение белей народными средствами

13 авг, 23:31
+3 0
Давление лечение народными с…

Давление лечение народными средствами

13 авг, 23:29
+2 0
Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ

13 авг, 23:21
+4 0
Чайный гриб: как чистить сос…

Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

13 авг, 01:20
0 0
Зверобой трава. Применение —…

Зверобой трава. Применение — масло, отвар, настойка, чай из зверобоя продырявленного

13 авг, 01:17
+4 0
Тонзиллит лечение народными …

Тонзиллит лечение народными средствами

13 авг, 01:14
+2 0
Лечебные свойства белого лука

Лечебные свойства белого лука

13 авг, 01:10
+3 0
Грудной сбор от кашля. 4 рец…

Грудной сбор от кашля. 4 рецепта, инструкция по применению

11 авг, 23:32
+1 0
Ранний климакс: причины, лечение

Ранний климакс: причины, лечение

11 авг, 23:29
+1 0
Простата лечение народными с…

Простата лечение народными средствами

11 авг, 23:25
+3 1
Нейродермит лечение народным…

Нейродермит лечение народными средствами

11 авг, 23:22
+2 1
Лечебные свойства барсучьего жира

Лечебные свойства барсучьего жира

11 авг, 01:26
+2 1
Лечебные свойства травы стевия

Лечебные свойства травы стевия

11 авг, 01:24
+4 1
Цикорий полезные свойства напитка

Цикорий полезные свойства напитка

11 авг, 01:22
+7 0
Аритмия лечение народными средствами

Аритмия лечение народными средствами

11 авг, 01:17
+5 0
Лечение ушибов народными средствами

Лечение ушибов народными средствами

10 авг, 15:23
+5 1
Очищение кишечника от шлаков…

Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях. Чай для очистки кишечника

10 авг, 15:21
+5 1
Березовый сок целебные свойства

Березовый сок целебные свойства

10 авг, 02:27
+2 0
КОФЕ ДЛЯ СЕРДЦА ИЛИ ОТ СЕРДЦ…

КОФЕ ДЛЯ СЕРДЦА ИЛИ ОТ СЕРДЦА? Что говорит медицина?

10 авг, 02:23
+6 0
Лечебные свойства кожуры гре…

Лечебные свойства кожуры грецкого ореха

9 авг, 00:48
+6 0
Народные способы избавить ор…

Народные способы избавить организм от паразитов

9 авг, 00:46
+6 2
Аднексит лечение народными с…

Аднексит лечение народными средствами

9 авг, 00:42
+3 0
Применение эфирных масел для…

Применение эфирных масел для кожи ног

9 авг, 00:39
+4 0

Последние комментарии

Дмитрий Нефёдов
michael novoross новороссийский
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Лечебные свойства барсучьего жира
LPF Лифанов
Нейродермит от контакта с кошаком
LPF Лифанов Нейродермит лечение народными средствами

Поиск по блогу

Популярное за месяц
Действие активированного угля на организм человека

Действие активированного угля на организм человека

Активированный уголь представляет собой сильный природный адсорбент, получаемый из древесного или ископаемого углей, торфа или других органических веществ с п

5 авг, 01:30
+16 1
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

19 июл, 00:14
+15 0
Разжижение крови народными средствами

Разжижение крови народными средствами

К сожалению, многие люди сегодня страдают от сердечных заболеваний, связанных с плохими сосудами, слишком густой кровью, что, в свою очередь, приводит к возник

17 июл, 23:56
+15 0
Лечебные растения черная смородина

Лечебные растения черная смородина

Целебные качества чёрной смородины никто не подвергает сомнению – её употребляют при различных заболеваниях и для повышения защитных сил организма. Кроме того,

25 июл, 23:49
+12 0
Лекарственные растения и народные рецепты для очищения бронхов и легких

Лекарственные растения и народные рецепты для очищения бронхов и легких

Рецепты народной медицины для органов дыхания При заболеваниях органов дыхания легкие и бронхи забиваются слизью, а это препятствует снабжению организм

17 июл, 00:01
+12 0
Лечебные свойства чая каркаде

Лечебные свойства чая каркаде

Каркаде, Суданская роза, Гибискус – это цветочный вид чая, который с обычным чёрным или зелёным чаем, не имеет ничего общего. Каркаде собирают на плантациях Су

30 июл, 01:30
+11 0