Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+48 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+33 1
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+29 3
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+23 0
Шум в ушах причины и лечение

Шум в ушах причины и лечение

Звон или шум в ушах часто могут считать отдельным заболеванием, однако, это не так. Шум в ушах как симптом дает сигнал, о том, что в организме человека не все

9 дек 17, 13:58
+23 1
Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Это уникальное лекарство было открыто еще во времена Средневековья, в период борьбы с инфекционными заболеваниями и разного рода эпидемиями. По составу оно подоб

23 фев, 00:32
+22 2
Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна являются очень полезными для здоровья человека. Лен имеет в своем составе много макро и микроэлементов – бор, йод, никель, алюминий, хром, цинк, ме

1 окт 17, 23:17
+19 3
Читать

Семена чиа полезные свойства

развернуть

Семена чиа полезные свойства

Полезные семена чиа, в своем составе содержат масло, растительную клетчатку и белки. Масло обладает увлажняющим и смягчающим действием. Оно опережает все другие животные и растительные масла по содержанию альфа-линоленовой кислоты! Регулярное употребление семян чиа поможет избавиться от лишних килограммов, а также оздоровить и омолодить весь организм.

Ценные вещества семян

Благодаря своему составу, семена чиа полезные свойства имеют обширные. А богаты они:

- жирными кислотами Омега 3 и 6,

- витаминами группы B,

- витамином А,

- аскорбиновой кислотой,

- комплексом ценных микроэлементов,

- значительным количеством углеводов,

- природными антиоксидантами – флавонолами, хлорогеновой и кофеиновой кислотами.

При этом холестерин в этих семенах полностью отсутствует.

Полезные свойства

1. Высокое содержание кальция в семенах благотворно влияет на развитие и нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Обогащая организм этим элементом, они предупреждают и смягчают симптомы остеопороза в пожилом возрасте и в климактерическом периоде.

2. Эти полезные семена, благодаря фосфору, улучшают память и нормализуют работу нервной системы.

3. Семена чиа богаты калием, поэтому их употребление полезно при скачках артериального давления и судорогах в мышцах.

4. Содержание цинка улучшает работу мышц, репродуктивной и иммунной систем.

5. Полезные свойства семян чиа положительно воздействуют и на деятельность эндокринной системы. Благодаря мультивитаминному составу улучшается обмен веществ и работа сердечной мышцы.

6. Состав семян с полным отсутствием холестерина делает их уникальным продуктом. Они понижают уровень холестерина и нейтральных жиров в крови, и таким образом улучшают состояние кровеносных сосудов. Сосуды избавляются от холестериновых бляшек, артериальное давление нормализуется, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а значит, предотвращаются и случаи летальных исходов.

7. Семена чиа впитывают много жидкости, в 10 раз больше, чем сама масса семян. Это полезное свойство позволяет поддерживать уровень гидратации жидких сред нашего организма на необходимом уровне, что неоценимо, например, в профилактике и контроле сахарного диабета. При употреблении семян чиа, предварительно замоченных в воде, из расчета 1 ч.л. на стакан воды, образуется гель, который является своеобразной физической преградой между ферментами пищеварения и углеводами. В итоге, показатель сахара в крови остаётся невысоким продолжительное время.

8. Полезные свойства этих семян помогают восстановлению поврежденных тканей, поэтому они будут незаменимы в реабилитационно-восстановительный период при получении травм опорно-двигательного аппарата, во время беременности и после родов для скорейшего восстановления организма родившей женщины.

9. Использование их с целью снижения веса обуславливает способность ускорять обменные процессы, а особенно жировой обмен, в организме. Желающие похудеть могут легко избавиться до 4 кг лишнего веса, и все благодаря очень невысокому гликемическому индексу, что позволяет быстро утолить голод и продолжительное время оставаться сытым.

Семена чиа полезны не для всех

1. Несмотря на многочисленные полезные свойства, эти семена не рекомендуются лицам, страдающим от артрита и заболеваний щитовидной железы, так как их употребление может спровоцировать обострение болезни.

2. Этот продукт может быть вреден людям с повышенным газообразованием, а также имеющим аллергию на эти семена, что может проявляться затрудненным дыханием, кожной сыпью и диареей.

3. Польза семян чиа для организма кормящих женщин не подтверждена медицинскими исследованиями, поэтому во время кормления малыша грудью от применения этих семян лучше отказаться.

При отсутствии данных проблем семена чиа полезно употреблять без ограничений, добавляя в различные блюда и напитки.


Источник →

Опубликовано 09.04.2018 в 00:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Как лечить дисбактериоз народными средствами

Как лечить дисбактериоз народными средствами

В кишечнике человека сосуществуют в симбиозе друг с другом примерно 500 разновидностей различных микроорганизмов. Причем, среди этих пятисот есть как полезные

22 сен, 00:53
+6 1
Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

Пожилые люди часто жалуются на шум в ушах . Под шумом подразумевается и звон, и скрип, и шуршание. Громкость этих звуком может колебаться от еле слышного до м

22 сен, 00:51
+3 2
Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками — широко используемый метод лечения. С помощью всевозможных комбинаций из овощей и фруктов, свежевыжатый сок, смешанный в

21 сен, 14:59
+5 1
Популярное за месяц
Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

Довольно широко используемое в народной медицине облепиховое масло представляет собой масляный экстракт физиологически активных веществ плодов облепихи крушин

23 сен, 11:17
+1 0
Лечебные свойства травы бессмертник

Лечебные свойства травы бессмертник

В народной медицине известно лекарственное растение с довольно таки необычным названием – бессмертник. Связано это с его многолетним произрастанием на трудной

23 сен, 11:15
+1 0
Лечение дерматитов народными средствами

Лечение дерматитов народными средствами

Человека окружает много химических веществ. И большое количество людей сталкиваются с заболеванием дерматит. Чтобы понять, как его лечить, необходимо понимать

21 сен, 01:50
+1 0

--=Новое на сайте=--

Облепиховое масло. Применени…

Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

23 сен, 11:17
+1 0
Лечебные свойства травы бессмертник

Лечебные свойства травы бессмертник

23 сен, 11:15
+1 0
Березовые почки — полезные с…

Березовые почки — полезные свойства, применение, лечение, настойка березовых почек

23 сен, 01:45
+3 0
Лечение интоксикации народны…

Лечение интоксикации народными средствами

23 сен, 01:43
+3 0
Лечение анемии народными методами

Лечение анемии народными методами

22 сен, 00:57
+3 0
Как лечить дисбактериоз наро…

Как лечить дисбактериоз народными средствами

22 сен, 00:53
+6 1
Шум в ушах: причины, лечение…

Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

22 сен, 00:51
+3 2
Гинкго билоба в народной медицине

Гинкго билоба в народной медицине

22 сен, 00:47
+7 0
Полезные свойства масла грец…

Полезные свойства масла грецкого ореха

21 сен, 15:03
+3 0
Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками

21 сен, 14:59
+5 1
Лечение дерматитов народными…

Лечение дерматитов народными средствами

21 сен, 01:50
+1 0
Кедровый орех лечебные свойства

Кедровый орех лечебные свойства

21 сен, 01:47
+5 0
Черная редька с медом от кашля

Черная редька с медом от кашля

19 сен, 23:27
+4 0
Активированный уголь способ …

Активированный уголь способ применения

19 сен, 23:22
+3 0
Лечебная польза спиртных напитков

Лечебная польза спиртных напитков

19 сен, 23:17
+8 0
Польза травяных чаев для здо…

Польза травяных чаев для здоровья организма

19 сен, 23:12
+6 1
Народные средства для укрепл…

Народные средства для укрепления десен

19 сен, 14:41
+4 0
Мастопатия. Симптомы, лечени…

Мастопатия. Симптомы, лечение мастопатии народными средствами

19 сен, 14:38
+3 0
Лечение воспаления придатков…

Лечение воспаления придатков народными методами

19 сен, 00:52
+5 0
Натуральные средства для защ…

Натуральные средства для защиты организма от гриппа и ОРВИ

19 сен, 00:46
+4 0
Язва желудка. Лечение язвы ж…

Язва желудка. Лечение язвы желудка народными средствами

17 сен, 23:48
+5 1
Настойка пустырника лечебные…

Настойка пустырника лечебные свойства

17 сен, 23:45
+4 0
Знакомая картошка!

Знакомая картошка!

17 сен, 23:42
+7 0
Лесные орехи полезные свойства

Лесные орехи полезные свойства

17 сен, 23:39
+5 0

Последние комментарии

LPF Лифанов
Кисломолочные не употреблять , дисбактериоза не будет
LPF Лифанов Как лечить дисбактериоз народными средствами
Лариса
Пётр Кузнецов
Елена Иванова
Полезно, конечно, но кто из них фрукт?
Елена Иванова Лечение овощными и фруктовыми соками
Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях
23 сен, 11:17
+1 0
Популярное за месяц
Лечебные свойства пчелиного воска

Лечебные свойства пчелиного воска

Пчелиный воск представляет собой сложное органическое соединение, получаемое в результате переработки рабочими пчелами поглощенных питательных веществ. Это т

26 авг, 00:49
+13 1
Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева получают в результате переработки, перегоняя с водяным паром составляющие деревьев и кустарников чайного дерева. Оно вырастает довольно вы

16 сен, 15:59
+11 0
Как сделать вино в домашних условиях

Как сделать вино в домашних условиях

Ароматное домашнее вино, которое наверняка станет вашим фирменным напитком, можно приготовить из фруктов и ягод, выращенных в собственном саду или купленных на

31 авг, 23:31
+11 0
Народное лечение почечной недостаточности

Народное лечение почечной недостаточности

Почечная недостаточность – это двустороннее заболевание почек. Существует три стадии почечной недостаточности: начальная, консервативная, терминальная. Прич

2 сен, 17:50
+10 1
Лечебные свойства конского каштана

Лечебные свойства конского каштана

Каштан конский обыкновенный является листопадным деревом из семейства каштановых. Обычно имеет густую развесистую крону и высоту более 30 м. Произрастает он

24 авг, 22:59
+9 1
Полезные свойства пихтового масла

Полезные свойства пихтового масла

Пихтовое масло извлекают из хвои и молодых побегов пихты. Эта прозрачная жидкость бесцветного или светло-желтого цвета со смолистым запахом обладает рядом чуде

24 авг, 00:48
+9 0