Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Ревматизм (суставов, сердца, ног)
15 июл, 00:08
+5 1
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+45 19
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+31 1
Лечение липомы в домашних условиях

Лечение липомы в домашних условиях

Новообразование из жировой ткани носит медицинское название липома. В статье обсудим тему, лечение липомы в домашних условиях. Липома или жировик, появляетс

2 авг 17, 23:18
+30 3
Список витаминов улучшающих память

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные с

22 авг 17, 00:25
+27 5
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+27 3
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен 17, 22:51
+24 1
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+21 0
Читать

Эффективные успокоительные народные средства

развернуть

Эффективные успокоительные народные средства

Чтобы восстановить нервную систему, недостаточно просто отдохнуть, необходимо прибегнуть к успокоительным средствам. В природе существует много натуральных средств, которые оказывают пользу при нервном перенапряжении. В статье обсудим эффективные успокоительные народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Валерьяна обыкновенная

Валериану можно готовить как чай, заваривать корни. Она не только успокаивает нарушения нервной системы, такие как тревоги, стресс, волнения, но также эффективно борется с бессонницей. Ее можно принимать как чай, или использовать в любой другой форме.

Шишки хмеля

Хмель можно заготовить в летней период, и использовать для лечения и профилактики нервных расстройств. Отвар хмеля снимает волнения и расстройства, можно принимать ванны с хмелем и употреблять отвар. В литре воды заварить 1 ст.л. шишек хмеля и принимать по 100 мл трижды в день.

Ромашка

Ромашка помогает не только от болей в животе, но также успокаивает нервы. Ее можно готовить как лечебное средство, в ней много полезных компонентов. Чай из ромашки пьют на протяжении длительного времени около двух месяцев, можно просто заваривать ромашку или готовить отвар, который благотворно влияют на нервную систему. На стакан кипятка добавить 1 ч.л. ромашки запарить, принимать трижды в день с медом.

Мята

Чай с добавлением листочков мяты прекрасно освежает и успокаивает нервную систему. Благодаря приятному аромату, мята цениться не только как лекарственное средство, но также и как добавка к разным напиткам. Чай с мятой можно принимать раз в день для успокоения. Лекарственной травой нельзя злоупотреблять, поскольку она может вызвать перевозбуждения нервной системы и в результате итог будет не утешительный.

Страстоцвет

Лекарственная трава была тщательно изучена специалистами, в ходе исследований было выявлена ее эффективность в лечении таких патологий как стресс, бессонница, и нервные расстройства. Страстоцвет можно употреблять в разных лекарственных формах. Например, экстракт, употребляется по 10 капель на стакан воды трижды в день.

Ягода черника

Черника содержит в своем составе антиоксиданты, а умеренное ее употребление способствует успокоению нервной системы и хорошему самочувствию.

Лаванда

Всем известно, что лаванда содержит эфирные масла, которые благотворно действуют на нервную систему. Лавандовое масло можно добавлять в ванну и принимать ее перед сном, можно капнуть пару капель лавандового масла на подушку и наслаждаться спокойным сном. Чай с добавлением лаванды отличное средство для снятия нервного напряжения и раздражения.

Кроме полезных трав можно содействовать успокоению еще некоторыми нехитрыми способами.

Многие люди поддаются стрессам из–за того что ничего не успевают, об отдыхе или спокойной прогулке в парке или лесу речь вообще ни идет.

Как известно нервные клетки не восстанавливаются и кроме того это крайне негативно влияет на организм в целом.

Здоровье и в том числе нервная система человека, во многом зависит от распорядка жизни, которую ведет человек. День важно начинать с хорошим позитивным настроем. Начните день с улыбки, обязательно говорите доброе утро родным и конечно же, не забывайте про питательный завтрак.

Отдых и минуты релакса, очень важны. Нужно выбирать минуты, чтобы побыть в одиночестве с собой, подумать, погулять в лесу, насладиться природой. Можно посмотреть любимый фильм, почитать книгу, или принять ванну, послушать спокойную музыку. Все это необходимо для того чтобы нервная система успокоилась и набралась сил для дальнейшей работы.

Некоторые имеют привычку заедать стресс, а некоторые предпочитают принять рюмку успокоительного. К сожалению, это крайние меры, которые окажут вред здоровью и принесут лишь кратковременное облегчение.

Шоколад в своем составе имеет вещество, которое способствует выработке серотонина гормона радости. Поэтому умеренный прием шоколада полезен для организма.


Источник →

Опубликовано 10.08.2017 в 23:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Ревматизм (суставов, сердца, ног)

Ревматизм (суставов, сердца, ног)

Ревматизм представляет собой воспаление соединительной ткани, которая имеется во всех органах и системах организма человека. В первую очередь страдают сердце,

15 июл, 00:08
+5 1
Полезные свойства кедровых орехов

Полезные свойства кедровых орехов

Кедровые орешки являются самыми маленькими из богатого семейства орехов. С давних времён кедр являлся олицетворением мощи и силы, а кедровые орехи способны сил

13 июл, 10:17
+4 2
Сосновые почки

Сосновые почки

Сосновые почки — это похожие на свечи молодые побеги сосны с ароматным смолистым запахом, с давних пор получившие широкое признание в медицине. Лечебные сво

14 июл, 00:05
+7 1
Популярное за месяц
Как избавиться от морщин на лице народными методами

Как избавиться от морщин на лице народными методами

Как бы мы ни хотели избежать этого, но возраст дает о себе знать. В один обычный день вы можете заметить на своем лице морщинки. Хоть морщины на лице - это и в

16 июл, 00:29
+1 0
Эффективные способы лечения розацеа

Эффективные способы лечения розацеа

Розовые угри редко исчезают, так как обусловлены хроническим воспалительным процессом и врожденной предрасположенностью. К счастью, существуют эффективные спос

16 июл, 00:25
+1 0
Рецепты эффективного отбеливания зубов в домашних условиях

Рецепты эффективного отбеливания зубов в домашних условиях

Признак ухоженности и красоты, по современным стандартам, – белоснежная улыбка. Но это сегодня. Мало кому известно, что на Руси у представительниц прекрасной пол

4 июл, 00:04
+2 0

--=Новое на сайте=--

Как избавиться от морщин на …

Как избавиться от морщин на лице народными методами

16 июл, 00:29
+1 0
Эффективные способы лечения розацеа

Эффективные способы лечения розацеа

16 июл, 00:25
+1 0
Узловой зоб: лечение народны…

Узловой зоб: лечение народными средствами

15 июл, 00:14
+3 0
Ревматизм (суставов, сердца, ног)

Ревматизм (суставов, сердца, ног)

15 июл, 00:08
+5 1
Лечение и очищение березовым дегтем

Лечение и очищение березовым дегтем

15 июл, 00:04
+8 0
Как удалить занозу из под но…

Как удалить занозу из под ногтя народными средствами

14 июл, 23:59
+6 0
Лечение алкогольной зависимо…

Лечение алкогольной зависимости народными средствами

14 июл, 00:11
+5 0
Целительная сила меди

Целительная сила меди

14 июл, 00:09
+5 0
Сосновые почки

Сосновые почки

14 июл, 00:05
+7 1
Льняное масло полезные свойства

Льняное масло полезные свойства

14 июл, 00:01
+9 3
Полезные свойства кедровых орехов

Полезные свойства кедровых орехов

13 июл, 10:17
+4 2
Псориаз: питание, народное лечение

Псориаз: питание, народное лечение

13 июл, 10:16
+3 0
Лечение головокружения народ…

Лечение головокружения народными средствами

13 июл, 10:07
+6 0
Ингаляции при сухом кашле

Ингаляции при сухом кашле

13 июл, 10:05
+5 0
Если глаза покраснели. Лечен…

Если глаза покраснели. Лечение народными средствами

12 июл, 01:05
+6 0
Чем полоскать горло при фарингите?

Чем полоскать горло при фарингите?

12 июл, 01:02
+3 0
Кому может стать плохо после…

Кому может стать плохо после обильного застолья

12 июл, 00:10
+5 0
Применение примулы в народно…

Применение примулы в народной медицине

11 июл, 23:57
+4 0
Чесотка лечение народными средствами

Чесотка лечение народными средствами

11 июл, 00:27
+4 1
Череда от аллергии

Череда от аллергии

11 июл, 00:24
+3 0
Душица

Душица

11 июл, 00:20
+5 0
Русская баня для здоровья человека

Русская баня для здоровья человека

11 июл, 00:16
+4 1
Лечение почек пшеном

Лечение почек пшеном

10 июл, 10:42
+6 1
Имбирь с лимоном и медом

Имбирь с лимоном и медом

10 июл, 10:40
+7 4

Последние комментарии

LPF Лифанов
лидия самсонова
Мария Новикова
сергей литвищенко
Валентина Пипченкова (Еременко)
Главное за сутки
Эффективные способы лечения розацеа
16 июл, 00:25
+1 0

Поиск по блогу

Популярное за месяц
Денежное дерево: лечебные свойства

Денежное дерево: лечебные свойства

Денежное дерево - польза и применение в народной медицине. Денежное дерево, толстянка или крассула - названия одного и того же комнатного растения с од

2 июл, 10:26
+14 0
Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение

Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение

Причины, симптомы, народные методы лечения для победы над заболеванием с опасными последствиями - атеросклерозом сосудов головного мозга. Атеросклероз

27 июн, 23:33
+13 1
Лечебные сборы при заболеваниях печени

Лечебные сборы при заболеваниях печени

Человеческая печень выполняет более 140 функций. Даже робота сердца зависит от роботы печени. Если у вас плохие зубы, проблемы с костями, то нужно обратить вни

20 июн, 14:46
+12 0
Сабельник - русский женьшень

Сабельник - русский женьшень

(Лекарственные растения) Слышали ли вы когда-нибудь о русском женьшене? Представьте, такое растение существует. Это скромное болотное растение - декоп,

21 июн, 00:30
+11 0
Образование серных пробок в ушах

Образование серных пробок в ушах

Серообразование является нормальным физиологическим процессом, защищающим организм человека от попадания бактерий, вирусов, насекомых, грибков. Узнайте, почему

30 июн, 23:37
+11 2
Компот от запора причины профилактика

Компот от запора причины профилактика

Запор можно устранить не только разными фармацевтическими средствами, а также принимая самые простые и доступные средства. Компот от запора причины профилактик

17 июн, 00:04
+11 0