Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Главное за сутки
Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения
17 окт, 14:35
+8 1

Поиск по блогу

Сейчас обсуждают
Народная медицина при обильных менструациях

Народная медицина при обильных менструациях

Обильные менструации вызывают проблемы у многих женщин. Постоянный дискомфорт, иногда боль внизу живота и в области поясницы. Да, и с выходом в гости, женщину

18 окт, 00:17
+1 1
Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения

Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения

Чем лечить грибок ногтей в домашних условиях Грибок ногтей (микоз) – инфекционное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто

17 окт, 14:35
+8 1
Лекарства из хрена

Лекарства из хрена

Полезные свойства хрена Главное богатство корня хрена — витамины А и С, натрий, соли калия, фосфор, железо, медь и марганец. Поэтому его использу

15 окт, 23:05
+7 1
Полезные свойства сухофруктов для организма

Полезные свойства сухофруктов для организма

Сухофрукты известны человечеству издавна. Еще в древнем Египте рабы собирали для фараонов фрукты и сушили их под солнцем. В средние века сухофрукты были отличн

15 окт, 22:57
+9 1
Лекарственные травы при ревматизме и подагре

Лекарственные травы при ревматизме и подагре

Что связывает два таких заболевания как ревматизм и подагра? Первое, возникает в результате перенесенной стрептококковой инфекции и развивается постепенно. При

15 окт, 00:38
+5 1
Травы для сердца: три рецепта из календулы, боярышника и мелиссы

Травы для сердца: три рецепта из календулы, боярышника и мелиссы

Народные средства - эффективное добавление к основному лечению С возрастом стало барахлить сердце: бьется так часто, что кажется выпрыгнет из груди. Коне

30 авг, 20:30
+13 3
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+47 4
Причины профилактика и лечение запоров

Причины профилактика и лечение запоров

Многие люди имеют проблемы с запорами, но стесняются об этом говорить. С этой проблемой жить нельзя, нужно ее обязательно решать. Ведь запоры оказывают свое не

13 окт, 23:42
+6 2
Полезные свойства дикой мальвы

Полезные свойства дикой мальвы

Дикая мальва, известная также под названием калачики, рожа или просвирник произрастает в зонах умеренного климата на территории Северной Америки, Северной Афри

13 окт, 23:48
+6 1
Кислотно щелочной баланс в организме человека

Кислотно щелочной баланс в организме человека

Модно сегодня вести подсчет углеводов, жиров и белков. Диетологи из Америки и Европы часто советуют принять за систему питания, основанную на кислотно щелочном

13 окт, 23:39
+4 1
Читать

Эффективные успокоительные народные средства

развернуть

Эффективные успокоительные народные средства

Чтобы восстановить нервную систему, недостаточно просто отдохнуть, необходимо прибегнуть к успокоительным средствам. В природе существует много натуральных средств, которые оказывают пользу при нервном перенапряжении. В статье обсудим эффективные успокоительные народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Валерьяна обыкновенная

Валериану можно готовить как чай, заваривать корни. Она не только успокаивает нарушения нервной системы, такие как тревоги, стресс, волнения, но также эффективно борется с бессонницей. Ее можно принимать как чай, или использовать в любой другой форме.

Шишки хмеля

Хмель можно заготовить в летней период, и использовать для лечения и профилактики нервных расстройств. Отвар хмеля снимает волнения и расстройства, можно принимать ванны с хмелем и употреблять отвар. В литре воды заварить 1 ст.л. шишек хмеля и принимать по 100 мл трижды в день.

Ромашка

Ромашка помогает не только от болей в животе, но также успокаивает нервы. Ее можно готовить как лечебное средство, в ней много полезных компонентов. Чай из ромашки пьют на протяжении длительного времени около двух месяцев, можно просто заваривать ромашку или готовить отвар, который благотворно влияют на нервную систему. На стакан кипятка добавить 1 ч.л. ромашки запарить, принимать трижды в день с медом.

Мята

Чай с добавлением листочков мяты прекрасно освежает и успокаивает нервную систему. Благодаря приятному аромату, мята цениться не только как лекарственное средство, но также и как добавка к разным напиткам. Чай с мятой можно принимать раз в день для успокоения. Лекарственной травой нельзя злоупотреблять, поскольку она может вызвать перевозбуждения нервной системы и в результате итог будет не утешительный.

Страстоцвет

Лекарственная трава была тщательно изучена специалистами, в ходе исследований было выявлена ее эффективность в лечении таких патологий как стресс, бессонница, и нервные расстройства. Страстоцвет можно употреблять в разных лекарственных формах. Например, экстракт, употребляется по 10 капель на стакан воды трижды в день.

Ягода черника

Черника содержит в своем составе антиоксиданты, а умеренное ее употребление способствует успокоению нервной системы и хорошему самочувствию.

Лаванда

Всем известно, что лаванда содержит эфирные масла, которые благотворно действуют на нервную систему. Лавандовое масло можно добавлять в ванну и принимать ее перед сном, можно капнуть пару капель лавандового масла на подушку и наслаждаться спокойным сном. Чай с добавлением лаванды отличное средство для снятия нервного напряжения и раздражения.

Кроме полезных трав можно содействовать успокоению еще некоторыми нехитрыми способами.

Многие люди поддаются стрессам из–за того что ничего не успевают, об отдыхе или спокойной прогулке в парке или лесу речь вообще ни идет.

Как известно нервные клетки не восстанавливаются и кроме того это крайне негативно влияет на организм в целом.

Здоровье и в том числе нервная система человека, во многом зависит от распорядка жизни, которую ведет человек. День важно начинать с хорошим позитивным настроем. Начните день с улыбки, обязательно говорите доброе утро родным и конечно же, не забывайте про питательный завтрак.

Отдых и минуты релакса, очень важны. Нужно выбирать минуты, чтобы побыть в одиночестве с собой, подумать, погулять в лесу, насладиться природой. Можно посмотреть любимый фильм, почитать книгу, или принять ванну, послушать спокойную музыку. Все это необходимо для того чтобы нервная система успокоилась и набралась сил для дальнейшей работы.

Некоторые имеют привычку заедать стресс, а некоторые предпочитают принять рюмку успокоительного. К сожалению, это крайние меры, которые окажут вред здоровью и принесут лишь кратковременное облегчение.

Шоколад в своем составе имеет вещество, которое способствует выработке серотонина гормона радости. Поэтому умеренный прием шоколада полезен для организма.


Источник →

Опубликовано 10.08.2017 в 23:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

--=Новое на сайте=--

Лаванда в рецептах народной медицины

Лаванда в рецептах народной медицины

18 окт, 00:21
+1 0
Народная медицина при обильн…

Народная медицина при обильных менструациях

18 окт, 00:17
+1 1
Храп: лечение народными средствами

Храп: лечение народными средствами

18 окт, 00:13
+1 0
Простые правила укрепляют се…

Простые правила укрепляют сердце человека

17 окт, 23:59
+2 0
Грибок ногтей (микоз). Народ…

Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения

17 окт, 14:35
+8 1
Полезные свойства белой акации

Полезные свойства белой акации

17 окт, 14:25
+4 0
Натуральные средства при сер…

Натуральные средства при сердечно-сосудистых заболеваниях

17 окт, 01:11
+4 0
Правильный уход и лечение вы…

Правильный уход и лечение выпадающих волос

17 окт, 01:06
+7 0
Лечение медом. Мед как успок…

Лечение медом. Мед как успокаивающее и средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

15 окт, 23:08
+11 0
Лекарства из хрена

Лекарства из хрена

15 окт, 23:05
+7 1
Аир болотный в народной медицине

Аир болотный в народной медицине

15 окт, 22:59
+7 0
Полезные свойства сухофрукто…

Полезные свойства сухофруктов для организма

15 окт, 22:57
+9 1
Полезные свойства аврана лек…

Полезные свойства аврана лекарственного

15 окт, 00:42
+2 0
Использование песка в лечебных целях

Использование песка в лечебных целях

15 окт, 00:40
+7 0
Лекарственные травы при ревм…

Лекарственные травы при ревматизме и подагре

15 окт, 00:38
+5 1
Польза зеленой гречки для организма

Польза зеленой гречки для организма

15 окт, 00:35
+4 0
Чистим сосуды. Рецепты народ…

Чистим сосуды. Рецепты народной медицины

13 окт, 23:52
+12 0
Полезные свойства дикой мальвы

Полезные свойства дикой мальвы

13 окт, 23:48
+6 1
Причины профилактика и лечен…

Причины профилактика и лечение запоров

13 окт, 23:42
+6 2
Кислотно щелочной баланс в о…

Кислотно щелочной баланс в организме человека

13 окт, 23:39
+4 1
Фитотерапия при лечении брон…

Фитотерапия при лечении бронхиальной астмы

12 окт, 22:33
+4 0
Старинное народное средство …

Старинное народное средство — масло льна

12 окт, 22:30
+9 0
Полезные домашние ванночки для ног

Полезные домашние ванночки для ног

12 окт, 22:14
+3 1
Лекарственное растение копыт…

Лекарственное растение копытень европейский

12 окт, 22:10
+3 0

Последние комментарии

Ship Zanoza
галина чумаченко
Ерунда всё это,грибок не исчезнет навсегда.
галина чумаченко Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения
LPF
Если корень хрена продавать в аптеках , то 70% лекарств можно выкинуть на помойку
LPF Лекарства из хрена
Алёшка И
Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв, 23:36
+56 43
Средства для лечения грибка ногтей

Средства для лечения грибка ногтей

Существует большое количество грибковых заболеваний, но больше всего выделяется онихомикоз – грибковое поражение ногтей. Этими микробактериями очень легко зара

21 окт 16, 22:29
+48 12
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+47 4
При каких заболеваниях принимать мумие

При каких заболеваниях принимать мумие

Мумие широко используется медиками Востока при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, сердечнососудистых, а также при болезнях селезенки, поджелудочной желе

12 дек 16, 23:08
+46 7
Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода в народной медицине применяется все чаще. Сегодня это народное средство приобрело неимоверную популярность. В чем же секрет такого успеха обычной

9 дек 16, 23:20
+45 5
Действие активированного угля на организм человека

Действие активированного угля на организм человека

Активированный уголь представляет собой сильный природный адсорбент, получаемый из древесного или ископаемого углей, торфа или других органических веществ с п

17 дек 16, 23:42
+32 3
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт, 12:22
+31 14
Лечебные свойства пищевой соды

Лечебные свойства пищевой соды

Трудно представить себе дом, в котором бы не было пищевой соды. Любая хозяйка знает, что на кухне без нее просто не обойтись. Мы используем ее в приготовлении

2 апр, 23:50
+30 5
Продукты которые защищают печень человека

Продукты которые защищают печень человека

Очень много людей считают, раз печень восстанавливается, значит можно себе позволять очень многое. Это ошибочное мнение, хотя действительно клетки данного орга

23 окт 16, 22:44
+28 9
Полезные свойства какао порошка

Полезные свойства какао порошка

Открыли какао-бобы испанские конкистадоры в Перу и Мексике. Древние ацтеки мелко растирали плоды какао, смешивали получившийся порошок с острыми специями, мёдо

1 ноя 16, 01:20
+28 5