Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Последние комментарии

Галя Лыкова
Не знала этого .
Галя Лыкова Факты про йод и здоровье щитовидной железы
Татьяна Фокина
Людмила Ржевская
Людмила Калашникова (Селюкова)

Поиск по блогу

Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв, 23:36
+56 42
При каких заболеваниях принимать мумие

При каких заболеваниях принимать мумие

Мумие широко используется медиками Востока при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, сердечнососудистых, а также при болезнях селезенки, поджелудочной желе

12 дек 16, 23:08
+45 6
Средства для лечения грибка ногтей

Средства для лечения грибка ногтей

Существует большое количество грибковых заболеваний, но больше всего выделяется онихомикоз – грибковое поражение ногтей. Этими микробактериями очень легко зара

21 окт 16, 22:29
+44 9
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+40 3
Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода в народной медицине применяется все чаще. Сегодня это народное средство приобрело неимоверную популярность. В чем же секрет такого успеха обычной

9 дек 16, 23:20
+38 4
Читать

Эффективные успокоительные народные средства

развернуть

Эффективные успокоительные народные средства

Чтобы восстановить нервную систему, недостаточно просто отдохнуть, необходимо прибегнуть к успокоительным средствам. В природе существует много натуральных средств, которые оказывают пользу при нервном перенапряжении. В статье обсудим эффективные успокоительные народные средства, которые можно приготовить в домашних условиях.

Валерьяна обыкновенная

Валериану можно готовить как чай, заваривать корни. Она не только успокаивает нарушения нервной системы, такие как тревоги, стресс, волнения, но также эффективно борется с бессонницей. Ее можно принимать как чай, или использовать в любой другой форме.

Шишки хмеля

Хмель можно заготовить в летней период, и использовать для лечения и профилактики нервных расстройств. Отвар хмеля снимает волнения и расстройства, можно принимать ванны с хмелем и употреблять отвар. В литре воды заварить 1 ст.л. шишек хмеля и принимать по 100 мл трижды в день.

Ромашка

Ромашка помогает не только от болей в животе, но также успокаивает нервы. Ее можно готовить как лечебное средство, в ней много полезных компонентов. Чай из ромашки пьют на протяжении длительного времени около двух месяцев, можно просто заваривать ромашку или готовить отвар, который благотворно влияют на нервную систему. На стакан кипятка добавить 1 ч.л. ромашки запарить, принимать трижды в день с медом.

Мята

Чай с добавлением листочков мяты прекрасно освежает и успокаивает нервную систему. Благодаря приятному аромату, мята цениться не только как лекарственное средство, но также и как добавка к разным напиткам. Чай с мятой можно принимать раз в день для успокоения. Лекарственной травой нельзя злоупотреблять, поскольку она может вызвать перевозбуждения нервной системы и в результате итог будет не утешительный.

Страстоцвет

Лекарственная трава была тщательно изучена специалистами, в ходе исследований было выявлена ее эффективность в лечении таких патологий как стресс, бессонница, и нервные расстройства. Страстоцвет можно употреблять в разных лекарственных формах. Например, экстракт, употребляется по 10 капель на стакан воды трижды в день.

Ягода черника

Черника содержит в своем составе антиоксиданты, а умеренное ее употребление способствует успокоению нервной системы и хорошему самочувствию.

Лаванда

Всем известно, что лаванда содержит эфирные масла, которые благотворно действуют на нервную систему. Лавандовое масло можно добавлять в ванну и принимать ее перед сном, можно капнуть пару капель лавандового масла на подушку и наслаждаться спокойным сном. Чай с добавлением лаванды отличное средство для снятия нервного напряжения и раздражения.

Кроме полезных трав можно содействовать успокоению еще некоторыми нехитрыми способами.

Многие люди поддаются стрессам из–за того что ничего не успевают, об отдыхе или спокойной прогулке в парке или лесу речь вообще ни идет.

Как известно нервные клетки не восстанавливаются и кроме того это крайне негативно влияет на организм в целом.

Здоровье и в том числе нервная система человека, во многом зависит от распорядка жизни, которую ведет человек. День важно начинать с хорошим позитивным настроем. Начните день с улыбки, обязательно говорите доброе утро родным и конечно же, не забывайте про питательный завтрак.

Отдых и минуты релакса, очень важны. Нужно выбирать минуты, чтобы побыть в одиночестве с собой, подумать, погулять в лесу, насладиться природой. Можно посмотреть любимый фильм, почитать книгу, или принять ванну, послушать спокойную музыку. Все это необходимо для того чтобы нервная система успокоилась и набралась сил для дальнейшей работы.

Некоторые имеют привычку заедать стресс, а некоторые предпочитают принять рюмку успокоительного. К сожалению, это крайние меры, которые окажут вред здоровью и принесут лишь кратковременное облегчение.

Шоколад в своем составе имеет вещество, которое способствует выработке серотонина гормона радости. Поэтому умеренный прием шоколада полезен для организма.


Источник →

Опубликовано 10.08.2017 в 23:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Обсуждаемое
Факты про йод и здоровье щитовидной железы

Факты про йод и здоровье щитовидной железы

Скорость обмена веществ зависит от правильной работы щитовидной железы. В том, что мы един за троих и не поправляемся, либо набираем вес, когда должны худеть,

17 авг, 22:49
+4 1
Народные средства для лечения хронического холецистита

Народные средства для лечения хронического холецистита

Воспалительные процессы в желчном пузыре приводят к возникновению такого заболевания, как хронический холецистит, причем данный недуг, помимо своего хроническо

16 авг, 23:45
+7 1
Польза имбирного чая для человека

Польза имбирного чая для человека

Корень имбиря широко применяется для приготовления многих блюд различных стран. Благодаря специфическому пряному аромату и острому вкусу блюда обретают особые

21 июл, 23:02
+13 2
Укрепление зубов морской солью

Укрепление зубов морской солью

Укрепление зубов в стоматологическом кабинете это довольно длительная и очень сложная процедура. Для этого нужны препараты и знания. Но можно гораздо проще реш

13 авг, 22:36
+6 1
Народные средства от мешков под глазами

Народные средства от мешков под глазами

Большинство людей считает, что мешки под глазами – это следствие старения кожи, а также признак общего старения организма. В целом, это утверждение не лишено п

14 апр, 22:04
+9 20
Популярное за месяц
Лечение липомы в домашних условиях

Лечение липомы в домашних условиях

Новообразование из жировой ткани носит медицинское название липома. В статье обсудим тему, лечение липомы в домашних условиях. Липома или жировик, появляетс

2 авг, 23:18
+21 1
Болезни излечивает яблочный уксус

Болезни излечивает яблочный уксус

Яблочный уксус – продукт брожения яблок, содержащий в своем составе большое количество яблочной кислоты, которая в организме соединяется со щелочными элементам

28 июл, 23:15
+19 4
Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний

Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний

Оказывается, обычную поваренную соль можно применять не только как вкусовую добавку к пище, но и как лекарственное средство, помогающее в лечении различных заб

18 июл, 23:24
+18 2
Народные средства для профилактики инсульта

Народные средства для профилактики инсульта

Заболевания сосудов на сегодняшний день является одной из главных причин высокой смертности. И об этом знают не понаслышке уже не только люди в возрасте, но и

23 июл, 23:32
+15 2
Система восстановления зрения человека

Система восстановления зрения человека

Жил-был американский врач-окулист Уильям Бэйтс. Лечил людям глаза, прописывал очки. А спустя пять лет своей медицинской карьеры вдруг впал в отчаяние: ни у одн

27 июл, 23:15
+13 2

--=Новое на сайте=--

Полезные свойства белого чая

Полезные свойства белого чая

18 авг, 00:49
+1 0
Простуда и грипп как лечить …

Простуда и грипп как лечить домашними средствами

18 авг, 00:46
+1 0
Грецкий орех в рецептах наро…

Грецкий орех в рецептах народной медицины

18 авг, 00:44
+1 0
Факты про йод и здоровье щит…

Факты про йод и здоровье щитовидной железы

17 авг, 22:49
+4 1
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения хронического насморка

17 авг, 00:43
+3 0
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения хронического тонзиллита

17 авг, 00:41
+2 0
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения хронического холецистита

16 авг, 23:45
+7 1
Какие лекарственные травы пр…

Какие лекарственные травы приносят пользу

16 авг, 23:42
+6 0
Цветочный мед полезные свойства

Цветочный мед полезные свойства

16 авг, 07:57
+5 0
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения хронического панкреатита

16 авг, 07:55
+4 1
Как делать упражнения для гл…

Как делать упражнения для глаз при плохом зрении

16 авг, 00:05
+4 0
Какие травы используют при н…

Какие травы используют при нервных расстройствах

16 авг, 00:02
+5 0
Лечение травами при заболева…

Лечение травами при заболевании астмы

14 авг, 23:47
+5 1
Лечение загрубевшей кожи на пятках

Лечение загрубевшей кожи на пятках

14 авг, 23:16
+10 2
Лечебные свойства одуванчика

Лечебные свойства одуванчика

14 авг, 23:12
+7 0
Алыча — описание, лечебные с…

Алыча — описание, лечебные свойства, рецепты

14 авг, 23:06
+7 1
Польза лаврового листа для человека

Польза лаврового листа для человека

13 авг, 22:39
+5 1
Укрепление зубов морской солью

Укрепление зубов морской солью

13 авг, 22:36
+6 1