Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+48 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+33 1
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+29 3
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+23 0
Шум в ушах причины и лечение

Шум в ушах причины и лечение

Звон или шум в ушах часто могут считать отдельным заболеванием, однако, это не так. Шум в ушах как симптом дает сигнал, о том, что в организме человека не все

9 дек 17, 13:58
+23 1
Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Это уникальное лекарство было открыто еще во времена Средневековья, в период борьбы с инфекционными заболеваниями и разного рода эпидемиями. По составу оно подоб

23 фев, 00:32
+22 2
Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна лекарство от многих болезней

Семена льна являются очень полезными для здоровья человека. Лен имеет в своем составе много макро и микроэлементов – бор, йод, никель, алюминий, хром, цинк, ме

1 окт 17, 23:17
+19 3
Читать

Остеопороз костей. Симптомы, профилактика, лечение остеопороза народными средствами

развернуть

Остеопороз костей. Симптомы, профилактика, лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз костей сегодня по праву считается настоящей эпидемией современности. Как показывают статистические данные, в нашей стране данное заболевание фиксируется у 20% мужчин и около 35% женщин. Остеопороз – это заболевание, для которого характерно снижение плотности костной ткани.

Болезнь приводит к тому, что кости человека становятся более хрупкими и увеличивается вероятность возникновения переломов. Остеопороз костей может поражать весь скелет человека одновременно (диффузный остеопороз).

Данное заболевание постепенно превращает кость в «губку» с выраженной пористой структурой. Она становится более легкой и менее прочной. Те нагрузки, которые здоровая кость выдерживает спокойно, «губчатую» могут без проблем сломать. Уменьшение плотности костной ткани с возрастом – это нормальный процесс и он есть у всех, кому за 40. Однако скорость снижения плотности у всех разная и зависит от большого списка факторов. Тем, у кого выявлен, например, остеопороз позвоночника, очень важно беречь себя от различных травм так как одно неловкое падение может привести к инвалидности.

Виды остеопороза

В зависимости от причин возникновения и развития, остеопороз можно разделить на следующие виды:
1. Постклимактический остеопороз, вызванный уменьшением количества половых гормонов в организме женщины.
2. Старческий остеопороз. Возникает у людей в возрасте 75 лет и старше.
3. Юношеский. Возникает у подростков и детей.
4. Кортикостероидный остеопороз – заболевание костей, вызванное продолжительным приемом стероидных препаратов.
5. Вторичный остеопороз. Данное заболевание является следствием наличия в организме других серьезных заболеваний, таких, как: сахарный диабет, проблемы с почками, злокачественные образования.

Симптомы и признаки остеопороза

Данное заболевание характеризуется некоторой «молчаливостью». Многие даже не подозревают о том, что у них прогрессирует остеопороз до тех пор, пока они, в результате падения не сломают какую-нибудь кость. Именно легкость возникновения травмы и наталкивает на мысль о наличии заболевания.
Некоторые больные могут отмечать ноюще боли в спине, возникающие после длительного (более получаса) нахождения в одной позе: сидя или стоя.

Также можно выделить следующие признаки:

— Раннее поседение волос, повышенная хрупкость ногтей, зубной налет, пародонтоз, повышенная утомляемость, судороги ног по ночам, учащенный пульс.
— Образование межпозвоночной грыжи.
— Искривление позвоночника и снижение его роста.
— Повышенная утомляемость и мышечная слабость.
— Тяжесть в межлопаточной области.

Приведенные выше признаки остеопороза не являются свидетельством наличия заболевания, однако они дают понять, в каком направлении нужно проводить обследование для того, чтобы диагностировать эту болезнь костей.

Предрасположенность к остеопорозу передается по наследству, так что тем, у кого есть родственники с данным заболеванием, должны следить за своим организмом более внимательно.

Лечение остеопороза

Эффективное лечение остеопороза – достаточно сложная задача. Данным заболеванием занимаются ортопеды, эндокринологи, ревматологи. Лечение направлено на:

1. Предотвращение переломов.
2. Снижение потерь плотности костной ткани.
3. Набор костной массы и повышение прочности костей.
4. Улучшение костного метаболизма.
5. Повышение физической активности.
6. Устранение неприятных симптомов заболевания.

Методы лечения остеопороза определяются в зависимости от причин, по которым он появился и развивается. С легкими формами заболевания поможет справиться правильно организованное питание и прием кальций содержащих препаратов совместно с витамином D. Также могут применяться гормональные препараты: эстроген и прогестерон – у женщин, и тестостерон – у мужчин.

Хороший эффект, как составляющая комплексного лечения остеопороза, дает гимнастика. Однако правильные упражнения для каждого случая в индивидуальном порядке должен подбирать специалист.

Лечение остеопороза народными средствами

Лечение народными методами дает хороший результат. Существует достаточно много проверенных методов, поэтому больной имеет возможность выбрать тот, который принесет наибольший эффект. Женщинам рекомендуется употреблять такие травы, как: мелисса, хмель, душица, анис, так как они стимулируют выработку эстрогенов. Остеопороз коленного сустава или остеопороз тазобедренного сустава рекомендуется лечить с применением массажа, так как он в значительной степени повышает эффективность приема трав.

В лечении остеопороза в домашних условиях помогают:

— 100 г ромашки и донника, настоянные на водке в объеме 0.5 л. Данный настой нужно использовать исключительно для компрессов.
— Отвар зверобоя по 3 ст.л. в день.
— Отвар полевого хвоща и спорыша. Употреблять перед едой по 3 раза в день в течение месяца.
— Смесь измельченной яичной скорлупы и лимонного сока в пропорции 1:1. Данную смесь принимают по 1 /4 ч.л. в день.
— Мелко нарезать 10 лимонов вместе с кожурой, скорлупу 5 сваренных яиц освободить от пленки и растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить на 7-10 дней для растворения скорлупы. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день в течение месяца. Отличное средство для профилактики остеопороза костей в домашних условиях.

Профилактика остеопороза

Профилактика заключается, прежде всего, в употреблении продуктов с большим содержанием кальция и витамина D. Суточная доза кальция зависит от возраста. Тем, кому за 65 требуется употреблять не менее 1500 мг, тем, кому менее 65 лет – не менее 1000 мг. Если организовать свой рацион таким образом, чтобы удовлетворять суточную потребность в кальции, не удается, то следует принимать специальные препараты, содержащие кальций.

Регулярные солнечные ванны также являются хорошей профилактикой, но ими злоупотреблять нельзя. Под действием солнечных лучей в коже происходит естественная выработка витамина D, отвечающего за усвоение кальция. Не забывайте о том, что данный полезный для наших костей элемент сам по себе не усваивается!

Эффективной профилактикой является полный отказ от курения, снижение количества употребляемого алкоголя и кофе, контроль массы тела и умеренная но регулярная физическая нагрузка.

7 основных правил профилактики:

1. Пейте фруктовые и овощные соки домашнего приготовления.
2. Пейте молоко, ешьте больше молочных продуктов.
3. Принимайте ежедневно по 1 ч. ложке глины.
4. Ешьте больше овощей, зерновых, орехов.
5. Откажитесь от курения.
6. Сократите употребление кофе, чая и алкоголя.
7. Принимайте кальций в таблетках.

Отзывы врачей

Остеопороз, как и любое другое заболевание, гораздо легче предупредить, чем лечить. И самой лучшей профилактикой, что очень приятно, является именно здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки. Запущенные стадии заболевания очень сложно поддаются лечению.
Берегите свое здоровье, следите за ним, откажитесь от вредных привычек, и жизнь ваша пройдет без хрупких костей!


Источник →

Опубликовано 31.08.2018 в 23:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
LPF Лифанов
LPF Лифанов 1 сентября, в 05:22 Остеопороз от избытка кальция в организме . Кальций делает кости твердыми и хрупкими . Особенно опасен кальций в молочных продуктах и в препаратах , которые продают в аптеках (можно остаться без почек) .
Кости укрепляет березовый сок , топинамбур , морковь и свекольный сок.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Как лечить дисбактериоз народными средствами

Как лечить дисбактериоз народными средствами

В кишечнике человека сосуществуют в симбиозе друг с другом примерно 500 разновидностей различных микроорганизмов. Причем, среди этих пятисот есть как полезные

22 сен, 00:53
+6 1
Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

Пожилые люди часто жалуются на шум в ушах . Под шумом подразумевается и звон, и скрип, и шуршание. Громкость этих звуком может колебаться от еле слышного до м

22 сен, 00:51
+3 2
Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками — широко используемый метод лечения. С помощью всевозможных комбинаций из овощей и фруктов, свежевыжатый сок, смешанный в

21 сен, 14:59
+5 1
Популярное за месяц
Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

Довольно широко используемое в народной медицине облепиховое масло представляет собой масляный экстракт физиологически активных веществ плодов облепихи крушин

23 сен, 11:17
+1 0
Лечебные свойства травы бессмертник

Лечебные свойства травы бессмертник

В народной медицине известно лекарственное растение с довольно таки необычным названием – бессмертник. Связано это с его многолетним произрастанием на трудной

23 сен, 11:15
+1 0
Лечение дерматитов народными средствами

Лечение дерматитов народными средствами

Человека окружает много химических веществ. И большое количество людей сталкиваются с заболеванием дерматит. Чтобы понять, как его лечить, необходимо понимать

21 сен, 01:50
+1 0

--=Новое на сайте=--

Облепиховое масло. Применени…

Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях

23 сен, 11:17
+1 0
Лечебные свойства травы бессмертник

Лечебные свойства травы бессмертник

23 сен, 11:15
+1 0
Березовые почки — полезные с…

Березовые почки — полезные свойства, применение, лечение, настойка березовых почек

23 сен, 01:45
+3 0
Лечение интоксикации народны…

Лечение интоксикации народными средствами

23 сен, 01:43
+3 0
Лечение анемии народными методами

Лечение анемии народными методами

22 сен, 00:57
+3 0
Как лечить дисбактериоз наро…

Как лечить дисбактериоз народными средствами

22 сен, 00:53
+6 1
Шум в ушах: причины, лечение…

Шум в ушах: причины, лечение, народные средства

22 сен, 00:51
+3 2
Гинкго билоба в народной медицине

Гинкго билоба в народной медицине

22 сен, 00:47
+7 0
Полезные свойства масла грец…

Полезные свойства масла грецкого ореха

21 сен, 15:03
+3 0
Лечение овощными и фруктовыми соками

Лечение овощными и фруктовыми соками

21 сен, 14:59
+5 1
Лечение дерматитов народными…

Лечение дерматитов народными средствами

21 сен, 01:50
+1 0
Кедровый орех лечебные свойства

Кедровый орех лечебные свойства

21 сен, 01:47
+5 0
Черная редька с медом от кашля

Черная редька с медом от кашля

19 сен, 23:27
+4 0
Активированный уголь способ …

Активированный уголь способ применения

19 сен, 23:22
+3 0
Лечебная польза спиртных напитков

Лечебная польза спиртных напитков

19 сен, 23:17
+8 0
Польза травяных чаев для здо…

Польза травяных чаев для здоровья организма

19 сен, 23:12
+6 1
Народные средства для укрепл…

Народные средства для укрепления десен

19 сен, 14:41
+4 0
Мастопатия. Симптомы, лечени…

Мастопатия. Симптомы, лечение мастопатии народными средствами

19 сен, 14:38
+3 0
Лечение воспаления придатков…

Лечение воспаления придатков народными методами

19 сен, 00:52
+5 0
Натуральные средства для защ…

Натуральные средства для защиты организма от гриппа и ОРВИ

19 сен, 00:46
+4 0
Язва желудка. Лечение язвы ж…

Язва желудка. Лечение язвы желудка народными средствами

17 сен, 23:48
+5 1
Настойка пустырника лечебные…

Настойка пустырника лечебные свойства

17 сен, 23:45
+4 0
Знакомая картошка!

Знакомая картошка!

17 сен, 23:42
+7 0
Лесные орехи полезные свойства

Лесные орехи полезные свойства

17 сен, 23:39
+5 0

Последние комментарии

LPF Лифанов
Кисломолочные не употреблять , дисбактериоза не будет
LPF Лифанов Как лечить дисбактериоз народными средствами
Лариса
Пётр Кузнецов
Елена Иванова
Полезно, конечно, но кто из них фрукт?
Елена Иванова Лечение овощными и фруктовыми соками
Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях
23 сен, 11:17
+1 0
Популярное за месяц
Лечебные свойства пчелиного воска

Лечебные свойства пчелиного воска

Пчелиный воск представляет собой сложное органическое соединение, получаемое в результате переработки рабочими пчелами поглощенных питательных веществ. Это т

26 авг, 00:49
+13 1
Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева действие на организм

Масло чайного дерева получают в результате переработки, перегоняя с водяным паром составляющие деревьев и кустарников чайного дерева. Оно вырастает довольно вы

16 сен, 15:59
+11 0
Как сделать вино в домашних условиях

Как сделать вино в домашних условиях

Ароматное домашнее вино, которое наверняка станет вашим фирменным напитком, можно приготовить из фруктов и ягод, выращенных в собственном саду или купленных на

31 авг, 23:31
+11 0
Народное лечение почечной недостаточности

Народное лечение почечной недостаточности

Почечная недостаточность – это двустороннее заболевание почек. Существует три стадии почечной недостаточности: начальная, консервативная, терминальная. Прич

2 сен, 17:50
+10 1
Лечебные свойства конского каштана

Лечебные свойства конского каштана

Каштан конский обыкновенный является листопадным деревом из семейства каштановых. Обычно имеет густую развесистую крону и высоту более 30 м. Произрастает он

24 авг, 22:59
+9 1
Полезные свойства пихтового масла

Полезные свойства пихтового масла

Пихтовое масло извлекают из хвои и молодых побегов пихты. Эта прозрачная жидкость бесцветного или светло-желтого цвета со смолистым запахом обладает рядом чуде

24 авг, 00:48
+9 0