Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Последние комментарии

Altx42 Алексей
Мария Новикова
В аптеке продается шрот расторопши, и недорого.
Мария Новикова Восстановление печени народными средствами
Тина Кузнецова
cgc
Тина Кузнецова Польза витамина N или липоевой кислоты
сергей литвищенко
МОЖЕТ ЛУЧШЕ КУПИТЬ ТРАВЯНОЙ СБОР В АПТЕКЕ?
сергей литвищенко Восстановление печени народными средствами
Народные методы лечения сахарного диабета
20 сен, 23:53
+1 1
Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв, 23:36
+56 43
Средства для лечения грибка ногтей

Средства для лечения грибка ногтей

Существует большое количество грибковых заболеваний, но больше всего выделяется онихомикоз – грибковое поражение ногтей. Этими микробактериями очень легко зара

21 окт 16, 22:29
+47 10
При каких заболеваниях принимать мумие

При каких заболеваниях принимать мумие

Мумие широко используется медиками Востока при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, сердечнососудистых, а также при болезнях селезенки, поджелудочной желе

12 дек 16, 23:08
+45 6
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+45 3
Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода в народной медицине применяется все чаще. Сегодня это народное средство приобрело неимоверную популярность. В чем же секрет такого успеха обычной

9 дек 16, 23:20
+40 4
Читать

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

развернуть

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

Не всегда даже качественное лечение современными средствами имеет положительный результат, если у самого больного нет уверенности в собственном выздоровлении. Или же, чтобы добиться определённых результатов в своей жизни, человек должен себя настроить путём самовнушения. Суть нетрадиционного метода заключается в передачи позитивных импульсов, которые адресованы самому себе. Осуществимо это с помощью фраз - как инструмента собственного подсознания.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением представляет собой произносимые вслух или мысленно фразы, слова в утвердительной форме, воображаемые ситуации. Если это фразы они должны быть короткими и передавать только смысл, при этом сосредотачиваясь на предмете внушения. Организм должен быть расслаблен и, чем сильнее желание добиться желаемого, тем целевая установка будет эффективней.

К самым распространенным методам самовнушения относятся: визуализация, аффирмации, метод Э. Куэ, Шичко, аутогенная тренировка, настой, метод воздушного шара.

Аффирмации является самым простым метод самовнушения. Этот метод заключается в повторении мысленно или вслух своеобразных формул, для достижения гармонии ситуации с собственным подсознанием. К примеру, повторение фраз «я здоровый человек», «у меня отличная работа», «я доволен жизнью» или нечто другое в зависимости от проблемы. Позитивные мысли, и повторение соответствующих фраз будут постепенно вытеснять негатив и в окончание просто вытеснят его.

Более мощной психотехникой аффирмации является благодарность, то есть постоянное произношение фраз с благодарностью. Необходимо говорить: «Благодарю Тебя Господи за здоровье, любовь, достаток или новый дом …» или «Спасибо за счастье, за хорошую работу …», но что-то одно. Даже если вы это не имеете, но очень желаете. При данном способе самовнушения не нужно предварительно создавать обстановку или как-то расслабляться, достаточно просто повторять нужную фразу.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением путем визуализация заключается в мысленном переживании и представлении воображаемых событий. Визуализация эффективна, так как воображаемую ситуацию наше подсознание не отличает от реальности, и разум воспринимает это как реальность. Для метода визуализации необходимо воспринимать ситуацию собственными глазами. Если вы мечтаете о шикарном автомобиле, то представлять должны себя именно за рулем. Этот метод должен нести только положительный заряд и чёткое представление, сосредоточенность на желаемом предмете. Представлять ситуацию необходимо в спокойной обстановке, в расслабленном состояние, чтобы ни кто не отвлекал. Важно от этого получать постоянное удовольствие и реализация не заставит себя ждать. Продолжительность процедуры не имеет значения.

Метод французского психолога Эмиля Куэ направлен на проговаривании отдельных фраз в удобной обстановке, в расслабленном состоянии (сидя или лёжа). Фраза должна иметь целевое направление, частица «не» недолжна употребляться: «Я здоров», «Я счастлив», «Я бросил курить». А вот «Я не курю» будет неверно. Сеанс данного метода длиться 3-4 минуты с проговариванием фразы не менее 20 раз, продолжительность лечения в течение 6-8 недель по 2-3 раза. Проводить сеанс лучше утром после пробуждения или вечером, непосредственно перед сном.

Метод самовнушения по Шичко – эта психотехника представляет собой не только проговаривание фраз, а прописывание их сначала на листе бумаги. Что по мнению разработчика Геннадий Андреевич Шичко в сто раз эффективней. Перед сном необходимо на листе бумаги написать формулу внушения, ещё лучше, если она будет написана несколько раз. Прочитав несколько раз ложиться спать, проговаривая фразу про себя.

Аутогенная тренировка - в основе этого метода лежит система древнеиндийской йоги. Нетрадиционный метод лечения самовнушением в состоянии гипнотического транса или релаксации. Здесь необходимы некоторые знания и навыки для достижения транса и релаксации. Для этого метода характерно полное расслабление наступающее на границе яви и сна. Следует лечь или воспользоваться позой кучера, после полного расслабления необходимо пробудить пережитые приятные воспоминания и вызвать повышение психоэмоционального тонуса. Формулу самовнушения представлять образно.

Для аутогенной тренировки необходимы полная сосредоточенность и постоянные занятия (минимум 2 раза в день). Разновидностью аутогенной тренировки является имаго - тренинг. По утверждению его автора (Валерия Авдеева), человек под наблюдением специалиста способен раскрыть свои скрытые творческие способности.

Настрой. Данный метод самовнушения подразумевает активное состояние, максимальную степень собранности. Следует просто ходить или энергично двигаться и сосредоточиться только на фразах, ни на что не отвлекаясь. В возбуждённом состоянии внушать самому себе желаемое.

Воздушный шар – это вид психотехники, который визуализируется над головой в виде спущенного шара. Необходимо вспомнить о своих проблем, переживаниях, болезнях и постепенно наполнять шар на выдохе. По окончанию наполнения шара своими проблемами мысленно, на выдохе шар отпустить ввысь. Вместе с тем как он уплывает от нашего воображаемого взора, уплывают и проблемы. Особенно хорош этот метод перед сном, освободившись от переживаний, спокойный и долгий сон будет обеспечен.

Медитация и самогипноз являются более сложными методами психотехники и без определённых знаний или без помощи специалиста трудноосуществимы, а порой и опасны.


Источник →

Опубликовано 15.05.2017 в 11:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
alexander trubachev
alexander trubachev 16 мая, в 01:59 Всё вам будет дано по вере вашей. Текст скрыт развернуть
1
разводной ключ
разводной ключ 16 мая, в 05:34 Это дано не каждому -сила внушения это и есть сила воли. Текст скрыт развернуть
0
Василий Домрачев
Василий Домрачев 17 мая, в 13:41 Лучший метод -это лечебные настрои Сытина Г.Н. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Обсуждаемое
Народные методы лечения сахарного диабета

Народные методы лечения сахарного диабета

Сахарный диабет относится к хроническим заболеваниям поджелудочной железы, при котором в малых количествах вырабатывается гормон инсулин. Сахарный диабет бывае

20 сен, 23:53
+1 1
Восстановление печени народными средствами

Восстановление печени народными средствами

Печень человека весьма подвержена негативным влияниям извне – алкоголь, жирная пища, злоупотребление лекарственными препаратами, другие заболевания довольно ак

20 сен, 09:07
+5 2
Польза витамина N или липоевой кислоты

Польза витамина N или липоевой кислоты

Витамин N – это общепризнанный препарат, который можно отыскать на аптечных прилавках под названиями берлитион, липамид или тиоктовая кислота. Польза витамина

18 сен, 23:47
+6 1
Повышенное содержание гемоглобина в крови

Повышенное содержание гемоглобина в крови

Гемоглобин представляет собой белок, содержащий железо, который участвует в передаче кислорода к тканям и органам. Каждый знает об опасности недостаточного кол

18 сен, 23:04
+2 1
Как уберечь зубы от кариеса

Как уберечь зубы от кариеса

Зубы человека выполняют функцию обработки пищи, помогают преобразовывать некоторые звуки и играют эстетическую роль полости рта. Здоровые и крепкие зубы необхо

3 апр, 22:41
+8 2
Популярное за месяц
Деревья дающие и забирающие энергию

Деревья дающие и забирающие энергию

Целительная сила деревьев известна людям давно. Вокруг различных мест жительства люди рассаживали деревья и даже целые рощи. В старину считалось, что каждое де

1 сен, 23:18
+17 0
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен, 22:51
+17 1
Полезные свойства черноплодной рябины

Полезные свойства черноплодной рябины

Существует много видов рябины, но самым распространенным и богатым на полезные свойства сортом является рябина черноплодная. Родиной черноплодной рябины являет

7 сен, 22:34
+16 1
Как избавиться от мышечной боли практические советы

Как избавиться от мышечной боли практические советы

Как избавиться от мышечной боли практические советы и не допустить образование в мышцах молочной кислоты. Часто причиной мышечной боли, которая нас беспокоит э

25 авг, 23:00
+16 3
Травы для сердца: три рецепта из календулы, боярышника и мелиссы

Травы для сердца: три рецепта из календулы, боярышника и мелиссы

Народные средства - эффективное добавление к основному лечению С возрастом стало барахлить сердце: бьется так часто, что кажется выпрыгнет из груди. Коне

30 авг, 20:30
+13 2

--=Новое на сайте=--

Донник лекарственный в народ…

Донник лекарственный в народной медицине

21 сен, 00:00
+1 0
Народные методы лечения саха…

Народные методы лечения сахарного диабета

20 сен, 23:53
+1 1
Лечение заболеваний медицинс…

Лечение заболеваний медицинскими банками

20 сен, 23:48
+3 0
Полезные свойства бодяги для…

Полезные свойства бодяги для организма

20 сен, 23:43
+4 0
Восстановление печени народн…

Восстановление печени народными средствами

20 сен, 09:07
+5 2
Народное применение полыни горькой

Народное применение полыни горькой

20 сен, 09:04
+6 0
Польза витамина N или липоев…

Польза витамина N или липоевой кислоты

18 сен, 23:47
+6 1
Полезные свойства продуктов …

Полезные свойства продуктов подсолнуха

18 сен, 23:07
+5 0
Повышенное содержание гемогл…

Повышенное содержание гемоглобина в крови

18 сен, 23:04
+2 1
Действенные растворы для пол…

Действенные растворы для полоскания горла

18 сен, 23:00
+6 0
Кремний важный микроэлемент …

Кремний важный микроэлемент для здоровья человека

18 сен, 22:58
+4 1
Народные средства для лечени…

Народные средства для лечения фиброаденомы

18 сен, 22:53
+2 0
Какие заболевания поможет ле…

Какие заболевания поможет лечить фиалка

17 сен, 23:37
+5 0
Полезные свойства хвойных растений

Полезные свойства хвойных растений

17 сен, 23:33
+4 0
Восстановить хрящевую ткань …

Восстановить хрящевую ткань с помощью продуктов питания

17 сен, 23:14
+9 0
Очистка печени народными средствами

Очистка печени народными средствами

17 сен, 23:12
+11 0
Мумие лечит многие болезни

Мумие лечит многие болезни

17 сен, 00:40
+9 3
Лечение гайморита эвкалиптов…

Лечение гайморита эвкалиптовым маслом

17 сен, 00:36
+11 0