Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Поиск по блогу

Обсуждаемое
Бездрожжевой квас по рецепту Болотова
27 май, 23:34
+13 5
Советы профессора Неумывакина
27 май, 23:37
+7 1
Имбирный корень для поддержки организма
17 май, 22:33
+20 3
Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв, 23:36
+51 41
Комнатный щучий хвост полезен для людей

Комнатный щучий хвост полезен для людей

Лучший способ улучшить атмосферу и микроклимат в доме - завести известный цветок сансевьеру, который также известен в народе, как щучий хвост, индийский меч, з

18 июн 16, 22:36
+50 17
Продукты, разжижающие кровь

Продукты, разжижающие кровь

  При чрезмерно густой крови возрастает риск образования тромбов. Поэтому врач назначает антикоагулянты – медицинские препараты, которые замедляют свертыва

25 июн 16, 22:31
+46 7
При каких заболеваниях принимать мумие

При каких заболеваниях принимать мумие

Мумие широко используется медиками Востока при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, сердечнососудистых, а также при болезнях селезенки, поджелудочной желе

12 дек 16, 23:08
+43 6
Средства для лечения грибка ногтей

Средства для лечения грибка ногтей

Существует большое количество грибковых заболеваний, но больше всего выделяется онихомикоз – грибковое поражение ногтей. Этими микробактериями очень легко зара

21 окт 16, 22:29
+41 9
Читать

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

развернуть

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

Не всегда даже качественное лечение современными средствами имеет положительный результат, если у самого больного нет уверенности в собственном выздоровлении. Или же, чтобы добиться определённых результатов в своей жизни, человек должен себя настроить путём самовнушения. Суть нетрадиционного метода заключается в передачи позитивных импульсов, которые адресованы самому себе. Осуществимо это с помощью фраз - как инструмента собственного подсознания.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением представляет собой произносимые вслух или мысленно фразы, слова в утвердительной форме, воображаемые ситуации. Если это фразы они должны быть короткими и передавать только смысл, при этом сосредотачиваясь на предмете внушения. Организм должен быть расслаблен и, чем сильнее желание добиться желаемого, тем целевая установка будет эффективней.

К самым распространенным методам самовнушения относятся: визуализация, аффирмации, метод Э. Куэ, Шичко, аутогенная тренировка, настой, метод воздушного шара.

Аффирмации является самым простым метод самовнушения. Этот метод заключается в повторении мысленно или вслух своеобразных формул, для достижения гармонии ситуации с собственным подсознанием. К примеру, повторение фраз «я здоровый человек», «у меня отличная работа», «я доволен жизнью» или нечто другое в зависимости от проблемы. Позитивные мысли, и повторение соответствующих фраз будут постепенно вытеснять негатив и в окончание просто вытеснят его.

Более мощной психотехникой аффирмации является благодарность, то есть постоянное произношение фраз с благодарностью. Необходимо говорить: «Благодарю Тебя Господи за здоровье, любовь, достаток или новый дом …» или «Спасибо за счастье, за хорошую работу …», но что-то одно. Даже если вы это не имеете, но очень желаете. При данном способе самовнушения не нужно предварительно создавать обстановку или как-то расслабляться, достаточно просто повторять нужную фразу.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением путем визуализация заключается в мысленном переживании и представлении воображаемых событий. Визуализация эффективна, так как воображаемую ситуацию наше подсознание не отличает от реальности, и разум воспринимает это как реальность. Для метода визуализации необходимо воспринимать ситуацию собственными глазами. Если вы мечтаете о шикарном автомобиле, то представлять должны себя именно за рулем. Этот метод должен нести только положительный заряд и чёткое представление, сосредоточенность на желаемом предмете. Представлять ситуацию необходимо в спокойной обстановке, в расслабленном состояние, чтобы ни кто не отвлекал. Важно от этого получать постоянное удовольствие и реализация не заставит себя ждать. Продолжительность процедуры не имеет значения.

Метод французского психолога Эмиля Куэ направлен на проговаривании отдельных фраз в удобной обстановке, в расслабленном состоянии (сидя или лёжа). Фраза должна иметь целевое направление, частица «не» недолжна употребляться: «Я здоров», «Я счастлив», «Я бросил курить». А вот «Я не курю» будет неверно. Сеанс данного метода длиться 3-4 минуты с проговариванием фразы не менее 20 раз, продолжительность лечения в течение 6-8 недель по 2-3 раза. Проводить сеанс лучше утром после пробуждения или вечером, непосредственно перед сном.

Метод самовнушения по Шичко – эта психотехника представляет собой не только проговаривание фраз, а прописывание их сначала на листе бумаги. Что по мнению разработчика Геннадий Андреевич Шичко в сто раз эффективней. Перед сном необходимо на листе бумаги написать формулу внушения, ещё лучше, если она будет написана несколько раз. Прочитав несколько раз ложиться спать, проговаривая фразу про себя.

Аутогенная тренировка - в основе этого метода лежит система древнеиндийской йоги. Нетрадиционный метод лечения самовнушением в состоянии гипнотического транса или релаксации. Здесь необходимы некоторые знания и навыки для достижения транса и релаксации. Для этого метода характерно полное расслабление наступающее на границе яви и сна. Следует лечь или воспользоваться позой кучера, после полного расслабления необходимо пробудить пережитые приятные воспоминания и вызвать повышение психоэмоционального тонуса. Формулу самовнушения представлять образно.

Для аутогенной тренировки необходимы полная сосредоточенность и постоянные занятия (минимум 2 раза в день). Разновидностью аутогенной тренировки является имаго - тренинг. По утверждению его автора (Валерия Авдеева), человек под наблюдением специалиста способен раскрыть свои скрытые творческие способности.

Настрой. Данный метод самовнушения подразумевает активное состояние, максимальную степень собранности. Следует просто ходить или энергично двигаться и сосредоточиться только на фразах, ни на что не отвлекаясь. В возбуждённом состоянии внушать самому себе желаемое.

Воздушный шар – это вид психотехники, который визуализируется над головой в виде спущенного шара. Необходимо вспомнить о своих проблем, переживаниях, болезнях и постепенно наполнять шар на выдохе. По окончанию наполнения шара своими проблемами мысленно, на выдохе шар отпустить ввысь. Вместе с тем как он уплывает от нашего воображаемого взора, уплывают и проблемы. Особенно хорош этот метод перед сном, освободившись от переживаний, спокойный и долгий сон будет обеспечен.

Медитация и самогипноз являются более сложными методами психотехники и без определённых знаний или без помощи специалиста трудноосуществимы, а порой и опасны.


Источник →

Опубликовано 15.05.2017 в 11:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
alexander trubachev
alexander trubachev 16 мая, в 01:59 Всё вам будет дано по вере вашей. Текст скрыт развернуть
1
разводной ключ
разводной ключ 16 мая, в 05:34 Это дано не каждому -сила внушения это и есть сила воли. Текст скрыт развернуть
0
Василий Домрачев
Василий Домрачев 17 мая, в 13:41 Лучший метод -это лечебные настрои Сытина Г.Н. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Обсуждаемое
Бездрожжевой квас по рецепту Болотова

Бездрожжевой квас по рецепту Болотова

Наступает лето. А в летний сезон мы всегда пьем гораздо больше жидкости! Пьем, чтобы уравновесить потери организмом воды в жаркое время года. И пьем много, так как

27 май, 23:34
+13 5
Советы профессора Неумывакина

Советы профессора Неумывакина

Профессор И. П. Неумывакин в своей книге «Сода. Мифы и реальность» , во время лекций и встреч с людьми говорит о питьевой соде и ее целительных возможностях. Он и

27 май, 23:37
+7 1
Имбирный корень для поддержки организма

Имбирный корень для поддержки организма

Этот необыкновенный корнеплод все чаще появляется на прилавках магазинов, но в силу нашей неосведомленности об уникальности этого «чудо-корня», он зачастую ост

17 май, 22:33
+20 3
Народные рецепты лечения горчицей

Народные рецепты лечения горчицей

Употребление этой острой специи приходится многим по душе. Своеобразный неповторимый вкус, который она придает блюдам, позволило ей занять почетное место на ку

26 май, 23:05
+6 1
Как правильно очистить лимфу

Как правильно очистить лимфу

Много где упоминается, как правильно очистить кровь, например, в журналах о здоровье, в интернете, в разных программах. Лимфа также считается важным биологичес

25 май, 23:47
+12 8
Популярное за месяц
Оздоровление организма при помощи меди

Оздоровление организма при помощи меди

Медь играет очень важную роль в обмене веществ любого живого организма, начиная с простейшей клетки. Она содержится в составе нескольких десятков биологических

11 май, 22:50
+25 1
Нетрадиционный метод лечения солью

Нетрадиционный метод лечения солью

Наряду с современными методами лечения всё большей популярностью начинают пользоваться способы лечения народными средства. Особенно, если традиционная медицина

7 май, 22:43
+20 0
Имбирный корень для поддержки организма

Имбирный корень для поддержки организма

Этот необыкновенный корнеплод все чаще появляется на прилавках магазинов, но в силу нашей неосведомленности об уникальности этого «чудо-корня», он зачастую ост

17 май, 22:33
+20 3
Как очистить легкие и бронхи народными средствами

Как очистить легкие и бронхи народными средствами

Для нормальных процессов жизнедеятельности легкие должны исправно выполнять свою работу. Как очистить легкие и бронхи народными средствами рассмотрим этот вопр

21 май, 23:23
+18 1
Дегтярное мыло его состав и применение

Дегтярное мыло его состав и применение

Всегда хорошо, когда есть из чего выбирать. Но с другой стороны, как из всего этого многообразия выбрать то, что не заставит разочароваться в приобретении. Маг

26 май, 19:25
+17 1

--=Новое на сайте=--

Советы профессора Неумывакина

Советы профессора Неумывакина

27 май, 23:37
+7 1
Бездрожжевой квас по рецепту…

Бездрожжевой квас по рецепту Болотова

27 май, 23:34
+13 5
Полезные свойства липы сердцелистной

Полезные свойства липы сердцелистной

27 май, 23:25
+7 0
Как приготовить в домашних у…

Как приготовить в домашних условиях ополаскиватели для полости рта

27 май, 23:22
+3 0
Народные рецепты лечения горчицей

Народные рецепты лечения горчицей

26 май, 23:05
+6 1
Успокаивающие травы и рецепт…

Успокаивающие травы и рецепты для человека

26 май, 23:02
+11 3
Народные средства лечения за…

Народные средства лечения заболеваний селезенки

26 май, 22:57
+3 2
Лечебные свойства травяных ванн

Лечебные свойства травяных ванн

26 май, 22:49
+8 2
Дегтярное мыло его состав и …

Дегтярное мыло его состав и применение

26 май, 19:25
+17 1
Народные средства лечения ст…

Народные средства лечения стрептодермии

26 май, 16:19
+5 0
Полезные свойства препаратов…

Полезные свойства препаратов из ландыша

25 май, 23:49
+7 0
Как правильно очистить лимфу

Как правильно очистить лимфу

25 май, 23:47
+12 8
Тромбофлебит симптомы и наро…

Тромбофлебит симптомы и народное лечение

25 май, 00:07
+14 3
Народные рецепты для лечения мигрени

Народные рецепты для лечения мигрени

25 май, 00:03
+4 0
Полезные свойства препаратов…

Полезные свойства препаратов из шафрана

24 май, 23:59
+6 3
Народные рецепты для лечения…

Народные рецепты для лечения красной волчанки

24 май, 23:56
+5 0
Полезные свойства первоцвета…

Полезные свойства первоцвета весеннего

23 май, 23:23
+2 0
Рецепты народной медицины дл…

Рецепты народной медицины для здоровья

23 май, 23:20
+9 0