Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Поиск по блогу

Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв, 23:36
+55 42
При каких заболеваниях принимать мумие

При каких заболеваниях принимать мумие

Мумие широко используется медиками Востока при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, сердечнососудистых, а также при болезнях селезенки, поджелудочной желе

12 дек 16, 23:08
+44 6
Средства для лечения грибка ногтей

Средства для лечения грибка ногтей

Существует большое количество грибковых заболеваний, но больше всего выделяется онихомикоз – грибковое поражение ногтей. Этими микробактериями очень легко зара

21 окт 16, 22:29
+43 9
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+37 3
Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода — лекарство из народа

Перекись водорода в народной медицине применяется все чаще. Сегодня это народное средство приобрело неимоверную популярность. В чем же секрет такого успеха обычной

9 дек 16, 23:20
+36 4
Читать

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

развернуть

Нетрадиционный метод лечения самовнушением

Не всегда даже качественное лечение современными средствами имеет положительный результат, если у самого больного нет уверенности в собственном выздоровлении. Или же, чтобы добиться определённых результатов в своей жизни, человек должен себя настроить путём самовнушения. Суть нетрадиционного метода заключается в передачи позитивных импульсов, которые адресованы самому себе. Осуществимо это с помощью фраз - как инструмента собственного подсознания.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением представляет собой произносимые вслух или мысленно фразы, слова в утвердительной форме, воображаемые ситуации. Если это фразы они должны быть короткими и передавать только смысл, при этом сосредотачиваясь на предмете внушения. Организм должен быть расслаблен и, чем сильнее желание добиться желаемого, тем целевая установка будет эффективней.

К самым распространенным методам самовнушения относятся: визуализация, аффирмации, метод Э. Куэ, Шичко, аутогенная тренировка, настой, метод воздушного шара.

Аффирмации является самым простым метод самовнушения. Этот метод заключается в повторении мысленно или вслух своеобразных формул, для достижения гармонии ситуации с собственным подсознанием. К примеру, повторение фраз «я здоровый человек», «у меня отличная работа», «я доволен жизнью» или нечто другое в зависимости от проблемы. Позитивные мысли, и повторение соответствующих фраз будут постепенно вытеснять негатив и в окончание просто вытеснят его.

Более мощной психотехникой аффирмации является благодарность, то есть постоянное произношение фраз с благодарностью. Необходимо говорить: «Благодарю Тебя Господи за здоровье, любовь, достаток или новый дом …» или «Спасибо за счастье, за хорошую работу …», но что-то одно. Даже если вы это не имеете, но очень желаете. При данном способе самовнушения не нужно предварительно создавать обстановку или как-то расслабляться, достаточно просто повторять нужную фразу.

Нетрадиционный метод лечения самовнушением путем визуализация заключается в мысленном переживании и представлении воображаемых событий. Визуализация эффективна, так как воображаемую ситуацию наше подсознание не отличает от реальности, и разум воспринимает это как реальность. Для метода визуализации необходимо воспринимать ситуацию собственными глазами. Если вы мечтаете о шикарном автомобиле, то представлять должны себя именно за рулем. Этот метод должен нести только положительный заряд и чёткое представление, сосредоточенность на желаемом предмете. Представлять ситуацию необходимо в спокойной обстановке, в расслабленном состояние, чтобы ни кто не отвлекал. Важно от этого получать постоянное удовольствие и реализация не заставит себя ждать. Продолжительность процедуры не имеет значения.

Метод французского психолога Эмиля Куэ направлен на проговаривании отдельных фраз в удобной обстановке, в расслабленном состоянии (сидя или лёжа). Фраза должна иметь целевое направление, частица «не» недолжна употребляться: «Я здоров», «Я счастлив», «Я бросил курить». А вот «Я не курю» будет неверно. Сеанс данного метода длиться 3-4 минуты с проговариванием фразы не менее 20 раз, продолжительность лечения в течение 6-8 недель по 2-3 раза. Проводить сеанс лучше утром после пробуждения или вечером, непосредственно перед сном.

Метод самовнушения по Шичко – эта психотехника представляет собой не только проговаривание фраз, а прописывание их сначала на листе бумаги. Что по мнению разработчика Геннадий Андреевич Шичко в сто раз эффективней. Перед сном необходимо на листе бумаги написать формулу внушения, ещё лучше, если она будет написана несколько раз. Прочитав несколько раз ложиться спать, проговаривая фразу про себя.

Аутогенная тренировка - в основе этого метода лежит система древнеиндийской йоги. Нетрадиционный метод лечения самовнушением в состоянии гипнотического транса или релаксации. Здесь необходимы некоторые знания и навыки для достижения транса и релаксации. Для этого метода характерно полное расслабление наступающее на границе яви и сна. Следует лечь или воспользоваться позой кучера, после полного расслабления необходимо пробудить пережитые приятные воспоминания и вызвать повышение психоэмоционального тонуса. Формулу самовнушения представлять образно.

Для аутогенной тренировки необходимы полная сосредоточенность и постоянные занятия (минимум 2 раза в день). Разновидностью аутогенной тренировки является имаго - тренинг. По утверждению его автора (Валерия Авдеева), человек под наблюдением специалиста способен раскрыть свои скрытые творческие способности.

Настрой. Данный метод самовнушения подразумевает активное состояние, максимальную степень собранности. Следует просто ходить или энергично двигаться и сосредоточиться только на фразах, ни на что не отвлекаясь. В возбуждённом состоянии внушать самому себе желаемое.

Воздушный шар – это вид психотехники, который визуализируется над головой в виде спущенного шара. Необходимо вспомнить о своих проблем, переживаниях, болезнях и постепенно наполнять шар на выдохе. По окончанию наполнения шара своими проблемами мысленно, на выдохе шар отпустить ввысь. Вместе с тем как он уплывает от нашего воображаемого взора, уплывают и проблемы. Особенно хорош этот метод перед сном, освободившись от переживаний, спокойный и долгий сон будет обеспечен.

Медитация и самогипноз являются более сложными методами психотехники и без определённых знаний или без помощи специалиста трудноосуществимы, а порой и опасны.


Источник →

Опубликовано 15.05.2017 в 11:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
alexander trubachev
alexander trubachev 16 мая, в 01:59 Всё вам будет дано по вере вашей. Текст скрыт развернуть
1
разводной ключ
разводной ключ 16 мая, в 05:34 Это дано не каждому -сила внушения это и есть сила воли. Текст скрыт развернуть
0
Василий Домрачев
Василий Домрачев 17 мая, в 13:41 Лучший метод -это лечебные настрои Сытина Г.Н. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Обсуждаемое
Лечебное питание при заболевании панкреатит

Лечебное питание при заболевании панкреатит

При панкреатите поджелудочная железа воспалена и не может производить достаточное количество ферментов, необходимых для усвоения белков, жиров и углеводов. Поэ

27 июл, 00:49
+7 1
Эзофагит воспаление желудка в организме

Эзофагит воспаление желудка в организме

За мудреным названием - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или рефлюкс эзофагит, кроется довольно простая картина: вместо того, чтобы оставаться в желудке

25 июл, 23:28
+6 3
Лечение атеросклероза народными средствами

Лечение атеросклероза народными средствами

Огромное количество людей придерживается того мнения, что народная медицина во многих случаях бывает намного эффективнее, нежели традиционная и тому подтвержде

25 июл, 23:36
+8 1
Повысить гемоглобин в домашних условиях

Повысить гемоглобин в домашних условиях

Гемоглобин один из важных элементов, без которого невозможно иметь хорошее здоровье и самочувствие. В статье рассмотрим вопрос, как повысить гемоглобин в домаш

26 июл, 23:56
+4 1
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн, 23:21
+37 3
Популярное за месяц
Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же

7 июл, 10:51
+19 2
Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний

Применение солевых повязок в лечении различных заболеваний

Оказывается, обычную поваренную соль можно применять не только как вкусовую добавку к пище, но и как лекарственное средство, помогающее в лечении различных заб

18 июл, 23:24
+17 2
Почему появляются камни в почках

Почему появляются камни в почках

Многие люди страдают от того что в почках накапливаются камни. Этот процесс можно предотвратить и вылечить, если использовать методы из народной медицины. Поче

28 июн, 02:04
+16 3
Применение соли и соды для человека

Применение соли и соды для человека

Трудно с точностью сказать, когда соль впервые начали применять в медицине. С ее помощью лечили головную и зубную боль, водянку, подагру, заболевания легких и

6 июл, 23:05
+16 1
Продукты ускоряющие обмен веществ

Продукты ускоряющие обмен веществ

Одной из главных причин набора лишнего веса является замедленный обменный процесс. Можно справиться с этой проблемой употребляя продукты ускоряющие обмен вещес

15 июл, 23:47
+15 0

--=Новое на сайте=--

Полезные свойства лавра благородного

Полезные свойства лавра благородного

27 июл, 01:01
+6 0
Зеленый чай напиток здоровья

Зеленый чай напиток здоровья

27 июл, 00:54
+5 0
Лечебное питание при заболев…

Лечебное питание при заболевании панкреатит

27 июл, 00:49
+7 1
Повысить гемоглобин в домашн…

Повысить гемоглобин в домашних условиях

26 июл, 23:56
+4 1
Лечение атеросклероза народн…

Лечение атеросклероза народными средствами

25 июл, 23:36
+8 1
Лекарственные травы для лече…

Лекарственные травы для лечения желудка и кишечника

25 июл, 23:33
+6 0
Полезные свойства грецкого ореха

Полезные свойства грецкого ореха

25 июл, 23:30
+11 0
Эзофагит воспаление желудка …

Эзофагит воспаление желудка в организме

25 июл, 23:28
+6 3
Полезные свойства растения первоцвет

Полезные свойства растения первоцвет

24 июл, 23:27
+2 0
Лекарственные травы на садов…

Лекарственные травы на садовых участках

24 июл, 23:25
+8 0
Медовая вода разгладит морщины

Медовая вода разгладит морщины

24 июл, 23:21
+12 1
Народные рецепты для лечения сердца

Народные рецепты для лечения сердца

23 июл, 23:42
+5 0
Народные средства для профил…

Народные средства для профилактики инсульта

23 июл, 23:32
+13 1
Полезные свойства растения щавель

Полезные свойства растения щавель

23 июл, 23:14
+7 2
Ангина и как лечить в домашн…

Ангина и как лечить в домашних условиях

23 июл, 23:09
+4 1
Лечение желчного пузыря наро…

Лечение желчного пузыря народными средствами

23 июл, 23:03
+8 1
Лечение экземы народными методами

Лечение экземы народными методами

22 июл, 23:00
+4 0
Свойства и применение сосны …

Свойства и применение сосны обыкновенной

22 июл, 22:52
+6 0