Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

Читать

Целебные свойства обыкновенного кефира

развернуть

Целебные свойства обыкновенного кефира

Кефир к нам пришёл из Северной Осетии, где с древних времён ценился, как целебный и полезный напиток, прекрасно утоляющий жажду и голод. Постоянное употребление кефира полезно для здоровья взрослых людей и детей, кефир является диетическим продуктом. Многие общеизвестные лечебные диеты основаны на применении кефира и позволяют похудеть быстро и эффективно. Целебные свойства обыкновенного кефира признаются как народной, так и официальной медициной.

  Перед тем, как рассказать о рецептах, в которых применяется кефир, нужно сказать о противопоказаниях, при которых пить кефир не рекомендуется. Их немного, но люди, у которых есть эти заболевания, должны прислушаться к предупреждениям. Так как кефир – кисломолочный продукт, пить его не рекомендуется при повышенной секреции желудочного сока и язвенной болезни желудка. Кефир противопоказан людям, которые имеют аллергические реакции на молочный белок. Кефир следует с опаской применять тем людям, организм которых склонен к диспепсии.

 

    Кефир для лечения нервной системы

  Кефир, как молочный продукт, действует успокаивающе на нервную систему. Людям, склонным к невротическим реакциям, стрессам, депрессии, следует выпивать утром и вечером по стакану кефира.

 

    Кефир для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта

  Кефир – прекрасный диетический продукт. В течение часа кефир переваривается в желудке на 90%, тогда как свежее молоко – только на 30%. Кефир активизирует деятельность желудочно-кишечного тракта, сам легко усваивается и способствует усваиванию другой пищи. Кефир содержит полезный белок, а также множество витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются организмом человека. При пониженной кислотности желудка рекомендуется выпивать кефир за полчаса до основного приёма пищи, 3 раза в день по половине стакана. Против внезапно возникшей диареи поможет кефир, постоявший в холодильнике 1-2 дня, он обладает закрепляющими свойствами. Против запоров, наоборот, может помочь свежий кефир, достаточно выпивать стакан кефира перед сном и утром после пробуждения.

  При хронических гастритах с пониженной кислотностью кефир должен стать основным продуктом питания человека.

 

  Для лечения органов пищеварения кефир следует употреблять без сахара, при отсутствии аллергии на мёд в стакан кефира можно добавлять ложечку мёда. Кефир должен быть хорошо размешанный, комнатной температуры. Пить кефир следует маленькими глотками, или при помощи чайной ложечки.

  Кефир хорошо помогает в лечении дисбактериозов кишечника, так как он имеет полезные культуры, способные бороться с патогенными и гнилостными бактериями в органах желудочно-кишечного тракта. Молочная кислота, присутствующая в кефире, помогает расщеплять белок казеин, помогает усваивать витамин Д, железо и кальций. Молочная кислота благоприятно действует на перистальтику кишечника, активизируя его деятельность.

 

    Кефир в лечении бронхиальной астмы и аллергий

  Целебные свойства кефира давно и успешно применяются для лечения всевозможных аллергий (кроме аллергии на молочный белок) и даже бронхиальной астмы. Всего стакан свежего кефира в день, выпитый утром натощак, может предотвратить рецидив аллергии на цветение растений, избежать приступов бронхиальной астмы. При кожных высыпаниях делают примочки и компрессы из ткани, смоченной кефиром – он устраняет зуд, микрошелушение кожи, позволяет избежать растрескивания кожи и возникновения эрозий.

 

    Кефир в лечении эндокринных заболеваний

  Неоценимое действие оказывает кефир на организм людей, которые страдают эндокринными заболеваниями. Кефир способен нормализовать микрофлору кишечника, что способствует лучшему усваиванию пищи. При болезнях поджелудочной железы, при сахарном диабете кефир снабжает организм микроэлементами и полезным белком, препятствуя гнилостным образованиям в кишечнике. При сахарном диабете рекомендуется перед сном выпивать полстакана кефира для нормализации уровня сахара в крови.

  Кефир смело борется с ожирением, потому что усиливает работу кишечника и способствует быстрому выведению слизи и шлаков из организма. Кефирная диета при ожирении помогает быстро потерять килограммы без потери жидкости, потому что кефир успешно пополняет водный баланс организма.

  При ожирении рекомендуется делать 1-2 кефирных дня в неделю. В эти дни выпивать только по 1–1,5 литра кефира, ничего больше не употребляя в пищу.

 

    Кефир в лечении сердечно – сосудистых заболеваний

  Кефир содержит молочный жир, не откладывающийся в сосудах холестериновыми бляшками. Кроме того, кефир способствует выведению жиров и вредного холестерина из организма человека, поэтому при сердечно – сосудистых заболеваниях кефир должен быть среди основных продуктов питания.

  Кефир хорошо утоляет голод и жажду, позволяет человеку не переедать и избавляет от чувства тяжести в желудке.

 

    Кефир против остеопороза

  Кефир содержит большое количество кальция и витамина Д, что благоприятно действует на развитие костей и препятствует возникновению остеопороза. Кальций из кефира организмом человека усваивается полностью, тогда, как с возрастом человека кальций из свежего молока почти не усваивается организмом.

 

    Кефир в лечении гипертонии

  Кефир стабилизирует работу органов желудочно-кишечного тракта, а также печени. Печень является главным кроветворным органом, кровь от печени поступает в сердце и мозг человека, поэтому улучшение функции печени улучшают функции сердечно – сосудистой системы и мозга. Больному гипертонией рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день, после еды выпивая 0,5–1 стакан кефира.

 

    Кефир, как косметическое средство

  Маски из кефира на лицо отбеливают и питают кожу, придают эластичность и способствуют естественной подтяжке. Кроме того, кефир способен убрать воспаления на коже и раздражения, освежать цвет лица. Кефиром можно избавиться от пигментации кожи или веснушек, ежедневно делая маски или протирая пигментированную кожу салфеткой, смоченной в кефире.

  При солнечных ожогах, «обгорании» кожи, для уменьшения воспаления и температуры кожи следует обтереть тело кефиром, оставив его на коже на полчаса – час, смыв затем в душе прохладной водой.

  Маска из кефира на область шеи и декольте подтягивает и отбеливает кожу, придаёт ей красивый цвет и питает её, убирая мелкие морщины. Эту маску делать 2 раза в неделю.

  Кефир, применяемый в качестве маски для волос, помогает избавиться от перхоти, сухости, ломкости волос, придавая волосам эластичность и блеск. Маску для волос следует делать 2 раза в неделю, за час до мытья головы, утепляя голову полотенцем.

 

  Кефир полезен как больным, так и здоровым людям, являясь прекрасным лечебным и питательным продуктом. Кефир нормализует обмен веществ организма, активизирует процессы жизнедеятельности организма и позволяет человеку противостоять различным заболеваниям. Целебные свойства обыкновенного кефира могут применяться как в лечебных диетах, так и в рационе каждого человека, заботящегося о здоровом питании.


Источник →

Опубликовано 21.10.2016 в 22:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
LPF Лифанов
LPF Лифанов 22 октября 16, в 05:29 Что написали про кефир ,что лечит ., ВСЕ эти болезни возникают ,кто пьет кефир Текст скрыт развернуть
-3
Елизавета Казусь
Елизавета Казусь 22 октября 16, в 09:46 Кефир, приготовленный на основании грибков, справился даже с атонией кишечника, когда моей маме было за 85 лет (в настоящее время ей 91 год). Текст скрыт развернуть
1
Чжун Чань
Чжун Чань 22 октября 16, в 12:21 Вообще-то кефирную палочку провезли из Болгарии. Так и называли Болгарская палочка, да и сейчас называют. А по поводу дисбактериоза и полезных культур.... может они и есть в кефире, только все дохнут в агрессивной среде желудка. Сие даже школьники знают.
Отнимают время горе-писаки.
Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Тайна рубинового чая, или насколько полезен чай каркаде

Тайна рубинового чая, или насколько полезен чай каркаде

Польза и вред чая каркаде Полезные свойства чая каркаде известны с древних времен. Необычный напиток из лепестков суданской розы наделен уникальными ка

15 янв, 23:17
+8 4
Специальная диета при вздутии живота

Специальная диета при вздутии живота

Проблема метеоризма знакома многим, причиной вздутия живота является неправильное и несбалансированное питание. Специальная диета при вздутии живота поможет пр

15 янв, 23:21
+5 1
Чесотка. Народные методы лечения чесотки

Чесотка. Народные методы лечения чесотки

(Рецепты народной медицины) Чесотка — заразное заболевание, сопровождающееся сильным зудом, особенно ночью. Вызывается болезнь чесоточным клещом, параз

14 янв, 02:02
+4 1
Популярное за месяц
Травы очищающие легкие и облегчающие дыхание

Травы очищающие легкие и облегчающие дыхание

Каждый день человеку приходиться вдыхать вредные элементы. Кто-то работает на вредном производстве, кто-то курит или имеет контакт с бытовой химией. Все это то

6 янв, 23:26
+13 1
Нарушение обмена веществ. Рецепты народной медицины для восстановления обмена веществ

Нарушение обмена веществ. Рецепты народной медицины для восстановления обмена веществ

Женское здоровье) Обмен веществ (метаболизм) — совокупность всех химических изменений и всех видов превращений веществ и энергии в организме, обеспечив

24 дек 17, 01:47
+12 0
Лечение простатита народными средствами

Лечение простатита народными средствами

Такое заболевание как простатит требует серьезного подхода к лечению со стороны больного. Помимо основного лечения, предусмотренного в современных клиниках (пр

6 янв, 23:46
+11 1

--=Новое на сайте=--

Дерматиты. Народные методы л…

Дерматиты. Народные методы лечения дерматита

17 янв, 01:32
+1 0
Побеги молодого ячменя для лечения

Побеги молодого ячменя для лечения

17 янв, 01:22
+1 0
Ангина. Лечим ангину народны…

Ангина. Лечим ангину народными средствами

17 янв, 01:20
+1 0
Польза или вред гречневой диеты

Польза или вред гречневой диеты

17 янв, 01:16
+1 0
Лечебные свойства сосновой шишки

Лечебные свойства сосновой шишки

15 янв, 23:24
+3 0
Специальная диета при вздутии живота

Специальная диета при вздутии живота

15 янв, 23:21
+5 1
Тайна рубинового чая, или на…

Тайна рубинового чая, или насколько полезен чай каркаде

15 янв, 23:17
+8 4
Молочница симптомы причины лечение

Молочница симптомы причины лечение

15 янв, 23:14
+3 0
Если болит горло... Народные…

Если болит горло... Народные методы лечения хронического тонзиллита

15 янв, 00:36
+4 0
Вода с лимоном польза для здоровья

Вода с лимоном польза для здоровья

15 янв, 00:26
+6 0
Конъюнктивит. Леченине конъю…

Конъюнктивит. Леченине конъюктивита средствами народной медицины

15 янв, 00:23
+4 0
Полезные свойства клюквы для…

Полезные свойства клюквы для здоровья

15 янв, 00:19
+3 1
Чесотка. Народные методы леч…

Чесотка. Народные методы лечения чесотки

14 янв, 02:02
+4 1
Использование одуванчиков в …

Использование одуванчиков в народной медицине

14 янв, 01:57
+7 0
Стенокардия. Рецепты народно…

Стенокардия. Рецепты народной медицины

14 янв, 01:53
+2 0
Какими продуктами питания мо…

Какими продуктами питания можно заменить мясо

14 янв, 01:50
+4 2
Лечебные растительные масла.…

Лечебные растительные масла. Касторовое масло

13 янв, 00:17
+8 0
Продукты питания при заболев…

Продукты питания при заболевании печени

13 янв, 00:12
+3 0
Галитоз. Народные средства о…

Галитоз. Народные средства от галитоза

13 янв, 00:08
+3 0
Косметические процедуры в ру…

Косметические процедуры в русской бане

13 янв, 00:04
+7 1
Атеросклероз. Фитотерапия ат…

Атеросклероз. Фитотерапия атеросклероза

12 янв, 00:21
+4 0
Причины сокращения мышц во время сна

Причины сокращения мышц во время сна

12 янв, 00:18
+6 1
Грибковые заболевания. Фитот…

Грибковые заболевания. Фитотерапия грибковых заболеваний

12 янв, 00:15
+8 1
Как здоровье человека зависи…

Как здоровье человека зависит от погоды

12 янв, 00:12
+4 0

Последние комментарии

Алек-Сандра Сашкина
Марина Омельченко (Коробкова)
Спасибо.
Марина Омельченко (Короб… Специальная диета при вздутии живота
Людмила Скатова
Галина Козарик (ШИРЯЕВА)
А КАК НУЖНО ? НЕ ЗАВАРИВАТЬ ?
Галина Козарик (ШИРЯЕВА) Тайна рубинового чая, или насколько полезен чай каркаде
Алёшка И
заварилили и про витамины можно забыть. они погибли
Алёшка И Тайна рубинового чая, или насколько полезен чай каркаде

Поиск по блогу

Главное за сутки
Польза или вред гречневой диеты
17 янв, 01:16
+1 0
Популярное
Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Фантастический лекарственный препарат, который незаслуженно забыт

Этот уникальный лечебный препарат, именуемый «АСД – 2 фракция» (антисептик-стимулятор Дорогова), способный вылечить даже СПИД и рак, не говоря уже о многих д

20 янв 17, 23:36
+61 46
Польза имбирной настойки на водке

Польза имбирной настойки на водке

Настойки, на основе алкоголя, в народной медицине особенно популярны. Они помогают бороться с заболеваниями, улучшают самочувствие, также оказывают профилактич

14 июн 17, 23:21
+55 5
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+39 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+34 4
Лечебные свойства пищевой соды

Лечебные свойства пищевой соды

Трудно представить себе дом, в котором бы не было пищевой соды. Любая хозяйка знает, что на кухне без нее просто не обойтись. Мы используем ее в приготовлении

2 апр 17, 23:50
+32 6
Полезные свойства и правила приема имбиря

Полезные свойства и правила приема имбиря

Имбирь применяется в разных областях, так как обладает спектром полезных свойств. Его целебные характеристики были известны еще в очень давние времена. Сейчас

2 фев 17, 23:50
+30 3
Оздоровление организма при помощи меди

Оздоровление организма при помощи меди

Медь играет очень важную роль в обмене веществ любого живого организма, начиная с простейшей клетки. Она содержится в составе нескольких десятков биологических

11 май 17, 22:50
+29 1
Разжижение крови народными средствами

Разжижение крови народными средствами

За состоянием крови, как и за состоянием любой системы органов человека, необходимо постоянно следить. Нормальное состояние крови позволяет организму противост

19 фев 17, 23:12
+27 6
Полезные свойства чабреца для организма человека

Полезные свойства чабреца для организма человека

Чабрец — это полезная трава, которая растет в лесах, со средней влажностью, встречается в горной местности. Цветы чабреца имеют розоватый оттенок и приятный ар

23 янв 17, 23:56
+25 1
Народные средства для улучшения зрения

Народные средства для улучшения зрения

Человек, в современном обществе, постоянно сталкивается с большой нагрузкой на глаза. На зрение сильно влияют новые технологии, будь то компьютер или телевизор

30 янв 17, 00:33
+25 4