Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+46 19
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+31 1
Лечение липомы в домашних условиях

Лечение липомы в домашних условиях

Новообразование из жировой ткани носит медицинское название липома. В статье обсудим тему, лечение липомы в домашних условиях. Липома или жировик, появляетс

2 авг 17, 23:18
+30 3
Список витаминов улучшающих память

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные с

22 авг 17, 00:25
+28 5
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+27 3
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен 17, 22:51
+27 1
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+21 0
Читать

Список витаминов улучшающих память

развернуть

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Существует список витаминов улучшающих память. И регулярный прием этих витаминов улучшит кровоснабжение мозга, нормализует регенеративные процессы, позволит быстрее думать и запоминать нужную информацию.

Основные составляющие функции памяти

За состояние памяти несет главную ответственность мозг. А возможностям мозга, нет предела. Для улучшения его работы в комплексе с приемом витаминов, необходима тренировка памяти. При регулярных умственных нагрузках память и скорость мышления значительно улучшаться.

Список необходимых витаминов

Вялость, нервозность, сонливость, невозможность сконцентрировать внимание, плохая память – это неполный перечень состояний которое вызвано гиповитаминозом. Витамины группы В являются наиболее полезными представителями. Эти витамины в период высоких нагрузок помогают обогатить нейроны кислородом и приостановить процессы старения.

Тиамин В1

Снимает физическую и психическую слабость, имеет сильное воздействие на процессы памяти и концентрации внимания, снимает хроническую усталость.

Рибофлавин В2

Помогает ускорить умственные процессы, препятствует умственному перенапряжению, общей слабости организма.

Никотиновая кислота В3

Под влиянием никотиновой кислоты происходит синтез энергии в нервных клетках, тем самым улучшается состояние памяти, повышается концентрация внимания, препятствует мигреням, головокружениям, бессоннице.

Пантотенат кальция В5

Выступает в качестве основной защиты клеток мозга от вредного воздействия никотина и алкоголя. Помогает в борьбе с депрессивным состоянием и быстрой утомляемостью. Основная функция – передавать импульсы в нейронах, стимулировать память.

Пиридоксин В6

Интеллектуальные способности человека зависят от наличия в организме данного витамина. Прием витамина В6 улучшит память, снимет раздражительность и апатичное состояние, а также ускорит мозговые процессы.

Фолиевая кислота В9

Участвует в процессе синтеза аминокислот (глицина, тирозина, триптофана). Нормализирует процесс деления клеток в мозге, помогает избавиться от бессонницы и усталости.

Цианокобаламин В12

Особенно необходим в пожилом возрасте, так как дефицит В12 вызывает частичную «потерю» памяти, старческое слабоумие.

Аскорбиновая кислота С

Витамин С помогает лучше усвоится в организме витаминам группы В. Также защищает организм от психических и физических нагрузок.

Кальциферол Д

Сильный антиоксидант, который поддерживает активность мозга. Противостоит бессоннице, депрессии, нарушению аппетита, а также онкологическим поражениям мозга.

Токоферола ацетат Е

Благодаря витамину Е улучшается кровоснабжение и питание клеток мозга кислородом. Нормализирует настроение человека, снижая агрессию, раздражительность, дает возможность адекватно воспринимать информацию.

Витамин Р

Микроциркуляция в капиллярах мозга, зависит от наличия в организме биофлавоноидов, которым является витамин Р. При регулярном употреблении данного витамина, организму не будет угрожать кровоизлияние в мозг, а также разрушительное воздействие на клетки головного мозга свободных радикалов.

Стоит отметить, что витамины, несмотря на все полезные свойства, все-таки являются лекарственными препаратами. Прежде чем начать принимать витамины, необходимо проконсультироваться у невропатолога или терапевта.


Источник →

Опубликовано 22.08.2017 в 00:25

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Андреева
Людмила Андреева 5 сентября 17, в 19:02 говорят, что если витамины синтетические, то они плохо усваиваются или вовсе не усваиваются. Интересно, а как их принимать, какая доза и все вместе или каждый день по одному виду? Я пью только фоливаю, никотиновую и рыбий жир (В 3)..Не хочется быть раздражительной и слабоумной старухой. Текст скрыт развернуть
0
сергей литвищенко
сергей литвищенко Людмила Андреева 8 марта, в 06:07 СВЕКЛА , ЛЬНЯНОЕ МАСЛО, ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ,ОВСЯНКА, . ЕСЛИ ЕСТЬ ДЕНЬГИ ДОБАВИТЬ  КУРАГУ, ЧЕРНОСЛИВ, ИНЖИР, ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ, ХАЛВУ-- МАЛЫМИ ДОЗАМИ РАЗУМЕЕТСЯ. Текст скрыт развернуть
3
Людмила Андреева
Людмила Андреева 12 марта, в 09:18 Благодарю Вас за ответ, но это я все ем, т.к. сердечница, но как-то не ощущаю каких-то особенностей с памятью, возможно было бы хуже, если бы я все это не употребляла. А вообще, иногда так хочется потерять память...чтоб не было сосущей тоски по прошлому... Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Северная
Татьяна Северная Людмила Андреева 27 мая, в 13:57 тоска-это депрессия, пейте запарку из хмеля, чай из зверобоя, очень полезно Текст скрыт развернуть
2
Людмила Андреева
Людмила Андреева Татьяна Северная 30 мая, в 09:12 спасибо Вам за неравнодушие, прислушаюсь и попробую. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Мумие свойства и способы лечения

Мумие свойства и способы лечения

Многие ученые считают, что мумие или так называемый «горный воск», имеется в составе продукта, вырабатываемого дикой медоносной пчелой. Этот продукт, имеющий л

20 июл, 13:43
+2 2
Лечение желудка соком картофеля

Лечение желудка соком картофеля

Родина картофеля – Южная Америка. В настоящее время он культивируется во всех умеренных областях земного шара. В состав клубней входит: крахмал, фруктоза, саха

20 июл, 00:57
+5 3
Какими свойствами обладает камфора

Какими свойствами обладает камфора

Камфора – кристаллы со специфическим запахом, очень плохо растворяемые в воде, входит в состав различных ароматических масел. Широко применяется для проведения

19 июл, 00:21
+8 1
Популярное за месяц
Народные методы лечения бессонницы

Народные методы лечения бессонницы

Бессонница идет рука об руку со стрессом: в 80% случаев нарушения сна вызваны с эмоциональными факторами. Наладить здоровый сон помогут народные методы лечения

21 июл, 00:19
+1 0
Лечение молочницы народными способами

Лечение молочницы народными способами

Медицинское название молочницы – это кандидоз. По сути, это грибковая инфекция, вызванная бурным размножением грибка семейства Кандида. Как правило, эта инфек

21 июл, 00:17
+1 0
Сосудистая сеточка лечение купероза

Сосудистая сеточка лечение купероза

Куперозом называют сеточку расширенных сосудов на коже. Такая сеточка на лице имеет неэстетичный вид, всегда красного или даже синюшного цвета. Первопричина ку

21 июл, 00:14
+1 0

--=Новое на сайте=--

Народные методы лечения бессонницы

Народные методы лечения бессонницы

21 июл, 00:19
+1 0
Лечение молочницы народными …

Лечение молочницы народными способами

21 июл, 00:17
+1 0
Сосудистая сеточка лечение купероза

Сосудистая сеточка лечение купероза

21 июл, 00:14
+1 0
Польза морской соленой воды …

Польза морской соленой воды для человека

21 июл, 00:12
+1 0
Как применять корень лопуха …

Как применять корень лопуха для волос

20 июл, 13:45
+4 0
Мумие свойства и способы лечения

Мумие свойства и способы лечения

20 июл, 13:43
+2 2
Лаванда в рецептах народной медицины

Лаванда в рецептах народной медицины

20 июл, 01:04
+3 0
Лечение желудка соком картофеля

Лечение желудка соком картофеля

20 июл, 00:57
+5 3
Какими свойствами обладает камфора

Какими свойствами обладает камфора

19 июл, 00:21
+8 1
Народные средства от давления

Народные средства от давления

19 июл, 00:18
+8 0
Улучшение мозгового кровообр…

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

19 июл, 00:14
+12 0
Лечение рубцов и шрамов наро…

Лечение рубцов и шрамов народными средствами

19 июл, 00:07
+5 0
Разжижение крови народными с…

Разжижение крови народными средствами

17 июл, 23:56
+13 0
Лечение печени человека наро…

Лечение печени человека народными средствами

17 июл, 23:53
+8 1
Компрессы для больных суставов

Компрессы для больных суставов

17 июл, 23:51
+10 1
Питание при язве двенадцатип…

Питание при язве двенадцатиперстной кишки

17 июл, 23:48
+4 0
Как применять природные анти…

Как применять природные антибиотики при болезнях

17 июл, 00:03
+7 1
Лекарственные растения и нар…

Лекарственные растения и народные рецепты для очищения бронхов и легких

17 июл, 00:01
+10 0
Лечение щитовидной железы на…

Лечение щитовидной железы народными средствами

16 июл, 23:58
+4 0
Лечение бородавок народной медициной

Лечение бородавок народной медициной

16 июл, 23:54
+4 0
Очищение кишечника отрубями

Очищение кишечника отрубями

16 июл, 11:14
+7 0
Как сочетать травы и лекарст…

Как сочетать травы и лекарства от давления

16 июл, 11:10
+4 0
Как избавиться от морщин на …

Как избавиться от морщин на лице народными методами

16 июл, 00:29
+6 0
Эффективные способы лечения розацеа

Эффективные способы лечения розацеа

16 июл, 00:25
+4 0

Последние комментарии

Наталья Турко
мумие внутрь принимать нельзя!пускает в рост клетки онкологии!!
Наталья Турко Мумие свойства и способы лечения
Наталья Турко
мумие внутрь принимать нельзя!пускает в рост клетки онкологии!!
Наталья Турко Мумие свойства и способы лечения
Валентина Пипченкова (Еременко)
Валентина Пипченкова (Еременко)
LPF Лифанов

Поиск по блогу

Популярное за месяц
Денежное дерево: лечебные свойства

Денежное дерево: лечебные свойства

Денежное дерево - польза и применение в народной медицине. Денежное дерево, толстянка или крассула - названия одного и того же комнатного растения с од

2 июл, 10:26
+16 0
Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение

Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение

Причины, симптомы, народные методы лечения для победы над заболеванием с опасными последствиями - атеросклерозом сосудов головного мозга. Атеросклероз

27 июн, 23:33
+14 1
Разжижение крови народными средствами

Разжижение крови народными средствами

К сожалению, многие люди сегодня страдают от сердечных заболеваний, связанных с плохими сосудами, слишком густой кровью, что, в свою очередь, приводит к возник

17 июл, 23:56
+13 0
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

19 июл, 00:14
+12 0
Образование серных пробок в ушах

Образование серных пробок в ушах

Серообразование является нормальным физиологическим процессом, защищающим организм человека от попадания бактерий, вирусов, насекомых, грибков. Узнайте, почему

30 июн, 23:37
+11 2
Чеснок от всех болезней: рецепты настоев и настоек с чесноком

Чеснок от всех болезней: рецепты настоев и настоек с чесноком

Народные рецепты с чесноком Чеснок в народной медицине используется с давних пор, и трудно оспорить эффективность этого замечательного природного целит

5 июл, 01:15
+11 0