Олег Доминюк предлагает Вам запомнить сайт «Народная медицина»
Вы хотите запомнить сайт «Народная медицина»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мудрость веков в простых рецептах!

О сайте

  • Народные средства и методики лечения, лечение травами, нетрадиционные способы лечения
Яндекс.Метрика
Самое популярное
Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Что будет, если регулярно есть чеснок? (9 фото)

Сальцо, чесночок, огурчик и помидорка - типовой набор на природу. Давно уже не натирал корочку чесночком, а вообще люблю этот продукт и с борщечком и в виде аджики

2 окт 17, 12:22
+47 20
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

16 ноя 17, 00:48
+46 8
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас . Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутр

4 мар, 01:27
+31 1
Список витаминов улучшающих память

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные с

22 авг 17, 00:25
+28 5
Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Семена, которые восстанавливают сухожилия и снимают боль в коленях

Добавьте в рацион! Боль в колене (сухожилиях) — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди на повседневной основе. Причины мо

28 фев, 00:59
+28 3
Необыкновенный, но забытый чай

Необыкновенный, но забытый чай

Фото Чай с хмелем был с давних времен известен русскому человеку. Он обладает не только уникальным вкусом, но еще и множеством целебных свойств. Аромат эт

7 сен 17, 22:51
+27 1
Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови народными средствам

Разжижение крови - семь рецептов народной медицины и правила лечебного питания. Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тро

10 ноя 17, 00:48
+22 0
Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Природный антибиотик, который убьет любую инфекцию!

Это уникальное лекарство было открыто еще во времена Средневековья, в период борьбы с инфекционными заболеваниями и разного рода эпидемиями. По составу оно подоб

23 фев, 00:32
+21 2
Читать

Список витаминов улучшающих память

развернуть

Список витаминов улучшающих память

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Существует список витаминов улучшающих память. И регулярный прием этих витаминов улучшит кровоснабжение мозга, нормализует регенеративные процессы, позволит быстрее думать и запоминать нужную информацию.

Основные составляющие функции памяти

За состояние памяти несет главную ответственность мозг. А возможностям мозга, нет предела. Для улучшения его работы в комплексе с приемом витаминов, необходима тренировка памяти. При регулярных умственных нагрузках память и скорость мышления значительно улучшаться.

Список необходимых витаминов

Вялость, нервозность, сонливость, невозможность сконцентрировать внимание, плохая память – это неполный перечень состояний которое вызвано гиповитаминозом. Витамины группы В являются наиболее полезными представителями. Эти витамины в период высоких нагрузок помогают обогатить нейроны кислородом и приостановить процессы старения.

Тиамин В1

Снимает физическую и психическую слабость, имеет сильное воздействие на процессы памяти и концентрации внимания, снимает хроническую усталость.

Рибофлавин В2

Помогает ускорить умственные процессы, препятствует умственному перенапряжению, общей слабости организма.

Никотиновая кислота В3

Под влиянием никотиновой кислоты происходит синтез энергии в нервных клетках, тем самым улучшается состояние памяти, повышается концентрация внимания, препятствует мигреням, головокружениям, бессоннице.

Пантотенат кальция В5

Выступает в качестве основной защиты клеток мозга от вредного воздействия никотина и алкоголя. Помогает в борьбе с депрессивным состоянием и быстрой утомляемостью. Основная функция – передавать импульсы в нейронах, стимулировать память.

Пиридоксин В6

Интеллектуальные способности человека зависят от наличия в организме данного витамина. Прием витамина В6 улучшит память, снимет раздражительность и апатичное состояние, а также ускорит мозговые процессы.

Фолиевая кислота В9

Участвует в процессе синтеза аминокислот (глицина, тирозина, триптофана). Нормализирует процесс деления клеток в мозге, помогает избавиться от бессонницы и усталости.

Цианокобаламин В12

Особенно необходим в пожилом возрасте, так как дефицит В12 вызывает частичную «потерю» памяти, старческое слабоумие.

Аскорбиновая кислота С

Витамин С помогает лучше усвоится в организме витаминам группы В. Также защищает организм от психических и физических нагрузок.

Кальциферол Д

Сильный антиоксидант, который поддерживает активность мозга. Противостоит бессоннице, депрессии, нарушению аппетита, а также онкологическим поражениям мозга.

Токоферола ацетат Е

Благодаря витамину Е улучшается кровоснабжение и питание клеток мозга кислородом. Нормализирует настроение человека, снижая агрессию, раздражительность, дает возможность адекватно воспринимать информацию.

Витамин Р

Микроциркуляция в капиллярах мозга, зависит от наличия в организме биофлавоноидов, которым является витамин Р. При регулярном употреблении данного витамина, организму не будет угрожать кровоизлияние в мозг, а также разрушительное воздействие на клетки головного мозга свободных радикалов.

Стоит отметить, что витамины, несмотря на все полезные свойства, все-таки являются лекарственными препаратами. Прежде чем начать принимать витамины, необходимо проконсультироваться у невропатолога или терапевта.


Источник →

Опубликовано 22.08.2017 в 00:25

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Андреева
Людмила Андреева 5 сентября 17, в 19:02 говорят, что если витамины синтетические, то они плохо усваиваются или вовсе не усваиваются. Интересно, а как их принимать, какая доза и все вместе или каждый день по одному виду? Я пью только фоливаю, никотиновую и рыбий жир (В 3)..Не хочется быть раздражительной и слабоумной старухой. Текст скрыт развернуть
0
сергей литвищенко
сергей литвищенко Людмила Андреева 8 марта, в 06:07 СВЕКЛА , ЛЬНЯНОЕ МАСЛО, ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ,ОВСЯНКА, . ЕСЛИ ЕСТЬ ДЕНЬГИ ДОБАВИТЬ  КУРАГУ, ЧЕРНОСЛИВ, ИНЖИР, ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ, ХАЛВУ-- МАЛЫМИ ДОЗАМИ РАЗУМЕЕТСЯ. Текст скрыт развернуть
3
Людмила Андреева
Людмила Андреева 12 марта, в 09:18 Благодарю Вас за ответ, но это я все ем, т.к. сердечница, но как-то не ощущаю каких-то особенностей с памятью, возможно было бы хуже, если бы я все это не употребляла. А вообще, иногда так хочется потерять память...чтоб не было сосущей тоски по прошлому... Текст скрыт развернуть
4
Татьяна Северная
Татьяна Северная Людмила Андреева 27 мая, в 13:57 тоска-это депрессия, пейте запарку из хмеля, чай из зверобоя, очень полезно Текст скрыт развернуть
2
Людмила Андреева
Людмила Андреева Татьяна Северная 30 мая, в 09:12 спасибо Вам за неравнодушие, прислушаюсь и попробую. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Сейчас обсуждают
Простата лечение народными средствами

Простата лечение народными средствами

Врачи утверждают, что у мужчины два сердца, и одно из них – это простата , или предстательная железа. В этой части мужского организма довольно трудно обнаружи

11 авг, 23:25
+3 1
Лечение ушибов народными средствами

Лечение ушибов народными средствами

Когда происходит повреждение тканей после оказанного на них механического воздействия, но при этом их целостность не нарушается, говорят об ушибе . Часто ушиб

10 авг, 15:23
+5 1
Лечебные свойства барсучьего жира

Лечебные свойства барсучьего жира

С древних времён на Руси барсучий жир получил широкое распространение в медицине. Лечебные свойства барсучьего жира ещё давно оценили все знахари и врачи. Ещё

11 авг, 01:26
+2 1
Популярное за месяц
Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

О полезных свойствах чайного гриба мы уже рассказывали. А из предлагаемой статьи вы узнаете, как с помощью чайного гриба можно почистить сосуды, причем, в дома

13 авг, 01:20
0 0
Ранний климакс: причины, лечение

Ранний климакс: причины, лечение

Причины, симптомы и возможности приостановления раннего климакса Ранний климакс может быть вызван наследственными факторами, но в большинстве случаев

11 авг, 23:29
+1 0
Вросший ноготь на ноге. Причины, удаление, лечение вросшего ногтя народными средствами

Вросший ноготь на ноге. Причины, удаление, лечение вросшего ногтя народными средствами

Вросший ноготь является заболеванием, при котором ногтевая пластина врастает в боковую часть ногтевого валика, что сопровождается воспалением тканей. Ноготь в

7 авг, 10:24
+1 0

--=Новое на сайте=--

Народные рецепты лечения ате…

Народные рецепты лечения атеросклероза

13 авг, 23:33
+1 0
Лечение белей народными средствами

Лечение белей народными средствами

13 авг, 23:31
+3 0
Давление лечение народными с…

Давление лечение народными средствами

13 авг, 23:29
+2 0
Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ

13 авг, 23:21
+4 0
Чайный гриб: как чистить сос…

Чайный гриб: как чистить сосуды чайным грибом в домашних условиях

13 авг, 01:20
0 0
Зверобой трава. Применение —…

Зверобой трава. Применение — масло, отвар, настойка, чай из зверобоя продырявленного

13 авг, 01:17
+4 0
Тонзиллит лечение народными …

Тонзиллит лечение народными средствами

13 авг, 01:14
+2 0
Лечебные свойства белого лука

Лечебные свойства белого лука

13 авг, 01:10
+3 0
Грудной сбор от кашля. 4 рец…

Грудной сбор от кашля. 4 рецепта, инструкция по применению

11 авг, 23:32
+1 0
Ранний климакс: причины, лечение

Ранний климакс: причины, лечение

11 авг, 23:29
+1 0
Простата лечение народными с…

Простата лечение народными средствами

11 авг, 23:25
+3 1
Нейродермит лечение народным…

Нейродермит лечение народными средствами

11 авг, 23:22
+2 1
Лечебные свойства барсучьего жира

Лечебные свойства барсучьего жира

11 авг, 01:26
+2 1
Лечебные свойства травы стевия

Лечебные свойства травы стевия

11 авг, 01:24
+4 1
Цикорий полезные свойства напитка

Цикорий полезные свойства напитка

11 авг, 01:22
+7 0
Аритмия лечение народными средствами

Аритмия лечение народными средствами

11 авг, 01:17
+5 0
Лечение ушибов народными средствами

Лечение ушибов народными средствами

10 авг, 15:23
+5 1
Очищение кишечника от шлаков…

Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях. Чай для очистки кишечника

10 авг, 15:21
+5 1
Березовый сок целебные свойства

Березовый сок целебные свойства

10 авг, 02:27
+2 0
КОФЕ ДЛЯ СЕРДЦА ИЛИ ОТ СЕРДЦ…

КОФЕ ДЛЯ СЕРДЦА ИЛИ ОТ СЕРДЦА? Что говорит медицина?

10 авг, 02:23
+6 0
Лечебные свойства кожуры гре…

Лечебные свойства кожуры грецкого ореха

9 авг, 00:48
+6 0
Народные способы избавить ор…

Народные способы избавить организм от паразитов

9 авг, 00:46
+6 2
Аднексит лечение народными с…

Аднексит лечение народными средствами

9 авг, 00:42
+3 0
Применение эфирных масел для…

Применение эфирных масел для кожи ног

9 авг, 00:39
+4 0

Последние комментарии

Дмитрий Нефёдов
michael novoross новороссийский
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Лечебные свойства барсучьего жира
LPF Лифанов
Нейродермит от контакта с кошаком
LPF Лифанов Нейродермит лечение народными средствами

Поиск по блогу

Популярное за месяц
Действие активированного угля на организм человека

Действие активированного угля на организм человека

Активированный уголь представляет собой сильный природный адсорбент, получаемый из древесного или ископаемого углей, торфа или других органических веществ с п

5 авг, 01:30
+16 1
Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения: народные средства

Улучшение мозгового кровообращения - это отличная профилактика сосудистых заболеваний и снижение риска инсульта. Пять рецептов и комплекс лечебной гимнастики.

19 июл, 00:14
+15 0
Разжижение крови народными средствами

Разжижение крови народными средствами

К сожалению, многие люди сегодня страдают от сердечных заболеваний, связанных с плохими сосудами, слишком густой кровью, что, в свою очередь, приводит к возник

17 июл, 23:56
+15 0
Лечебные растения черная смородина

Лечебные растения черная смородина

Целебные качества чёрной смородины никто не подвергает сомнению – её употребляют при различных заболеваниях и для повышения защитных сил организма. Кроме того,

25 июл, 23:49
+12 0
Лекарственные растения и народные рецепты для очищения бронхов и легких

Лекарственные растения и народные рецепты для очищения бронхов и легких

Рецепты народной медицины для органов дыхания При заболеваниях органов дыхания легкие и бронхи забиваются слизью, а это препятствует снабжению организм

17 июл, 00:01
+12 0
Лечебные свойства чая каркаде

Лечебные свойства чая каркаде

Каркаде, Суданская роза, Гибискус – это цветочный вид чая, который с обычным чёрным или зелёным чаем, не имеет ничего общего. Каркаде собирают на плантациях Су

30 июл, 01:30
+11 0