Народная медицина

79 833 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Eвтеев
    Все болезни от нервов, кроме ЗППП.Все болезни от не...
  • Александр Киевская Русь
    Еще такой метод дыхания помогает быстро заснуть. Я всегда именно так и засыпаю, сон при таком дыхании наступает очень...20 вдохов — потря...
  • Александр Киевская Русь
    Эти все меры только облегчают кашель, но не убирают его. Хотите сразу избавиться от кашля, делайте следующее. Выжми...Вылечить кашель з...

Прогоняем застой желчи

Прогоняем застой желчи

Любые терапевтические меры, в том числе желчегонные сборы трав не смогут оказать должного эффекта, если человек не будет соблюдать правила диетического питания. Существуют определенные продукты и напитки, которые обладают желчегонным свойством:

желчь

 

Масла растительные.

В них содержатся жиры, которые активно стимулируют работу желчного пузыря. Оливковое/кукурузное/подсолнечное масла рекомендуется употреблять ежедневно в количестве 90 мл и в сыром виде — например, заправлять ими салаты.

Авокадо.

Несмотря на его высокую жирность, этот овощ оказывает благотворное влияние на работу печени — как следствие, желчь более свободно выходит из пузыря даже при высокой вязкости.

Не стоит бросаться в крайности и каждый день съедать по авокадо, но ввести его в рацион и добавлять по 30-50 гр в салаты будет полезно.

Фрукты и овощи.

Из фруктов рекомендуется употреблять те, которые отличаются большим содержанием витамина С — апельсины/лимоны/мандарины, не стоит пренебрегать и клубникой.

Оовщи свекла, укроп, шпинат, капуста (белокочанная и цветная) имеют желчегонные свойства и даже служат профилактикой образования камней в желчном пузыре. Зато картофель, фасоль, горох, кукуруза будут только усиливать неприятные симптомы застоя желчи.

Специи и приправы.

Единственной приправой, которая использовалась в качестве желчегонного средства еще в 13 веке, является куркума. Ее смело можно добавлять во все блюда.

Напитки.

От кофе придется отказаться совсем, но если вы очень любите этот напиток, то можно заменить кофе на цикорий — он не только поможет избавиться от горечи во рту и болевого синдрома, но и поспособствует легкому выходу желчи.

Очень полезно пить различные отвары — например, из шиповника, травяные сборы (приготовленные собственноручно из сухой мяты, цветков календулы).

Очень хороший эффект дает регулярное употребление минеральной воды. По классификации рассматриваемого заболевания рекомендуется употреблять Ессентуки №4 и №17, Боржоми по следующей схеме: 1 стакан подогретой воды перед каждым приемом пищи на протяжении месяца.

Для проведения терапии минеральной водой следует точно знать уровень кислотности желудочного сока — если повышенный, то стакан теплой воды надо пить за 30 минут до еды, если пониженная — за 40 минут, если нормальная — за 90 минут. Перерыв между месячными курсами должен составлять не менее 90 дней.

Известно, что наиболее активно желчь вырабатывается в дневное время суток, а вот к вечеру ее количество заметно уменьшается. Именно поэтому больным с застоем желчи не рекомендуется принимать пищу перед сном, а вечером нужно ограничить меню легкоусвояемыми продуктами — например, выпить стакан кефира, съесть салат из свежих овощей, приготовить фруктовый салат с йогуртом.

Народные методы 

Самое эффективное желчегонное средство — травяные отвары. Их можно приготовить в домашних условиях, причем, результат будет заметен уже через несколько дней их регулярного употребления.

Приготовьте цветы одуванчика, листья мяты, цветы календулы, измельчите их и залейте горячей водой (из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка). Настаивать лекарство нужно не менее часа, затем процедить и принимать по 100 мл за час до еды.

Травяной сбор категорически запрещено принимать больным, у которых имеются камни в желчном пузыре. Постоянно пить указанный отвар нельзя — нужно делать это по схеме: 2 недели принимаем/3 недели «отдыхаем».

Полезно при застое желчи выпивать по 3 стакана в день «коктейль» из воды и чайной ложки лимонного сока. Но учтите — это средство будет эффективным и одновременно безопасным только в случае нормальной или пониженной кислотности желудочного сока.

Соблюдая диету, регулярно принимая травяные сборы можно значительно снизить неприятные симптомы застоя желчи, а в некоторых случаях и нормализовать функциональность желчного пузыря. Также не скидывайте со счетов и физическую активность, например, гимнастику для нормализации оттока желчи.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх