Для чего нужно добавлять аспирин во время стирки: хитрость от опытных хозяек

Аспирин – вещь необычайно полезная. Существует много способов использовать широко известные таблетки с пользой не по прямому назначению. Становится возможным подобное благодаря составу медицинского препарата. Так, некоторые хозяйки даже добавляют аспирин в стиральную машину перед началом стирки. Делают они это не просто так, а потому что данные таблетки обладают целым букетом любопытных свойств.

Закидываем пару таблеток. /Фото: syl.ru.

Закидываем пару таблеток. /Фото: syl.ru.

Итак, аспирин – это настоящее чудо-средство. Некоторые опытные хозяйки используют его не только для устранения головной боли, но также во время стирки.

Таблетки аспирина кладутся в барабан машины прямо перед запуском. На одну загрузку необходимо потратить от 2 до 5 таблеток в зависимости от количества стираемых вещей. В остальном процесс стирки ничем не отличается от обычного: все так же заправляем машину порошком или моющим средством для белья.

Можно добавить в порошок. /Фото: 270076.ru.

Можно добавить в порошок. /Фото: 270076.ru.

Для чего все это нужно? На самом деле ответ прост. В силу того, что в аспирине содержится ряд весьма интересных элементов, тривиальные на первый взгляд таблетки помогают решить сразу несколько задач во время стирки. В первую очередь, аспирин способствует отбеливанию белья и позволяет избавляться от желтых пятен. Он также обеспечивает дополнительную защиту ткани, не дает ей изнашиваться. Кроме того, аспирин способствует очистке барабана, особенно, если медикамент был добавлен в большом количестве.

Поможет в отбеливании. /Фото: yandex.ua.

Поможет в отбеливании. /Фото: yandex.ua.

Также аспирин можно заправлять в машину вместе со стиральным порошком, однако в этом случае таблетки придется хорошенько измельчить при помощи ступки. Использовать таблетки для улучшения процесса стирки можно и вне машины, например, при замачивании белья и предметов одежды. Для этого пилюли все также размягчаются и забрасываются в таз с расчётом 1 таблетка на 1 литр воды.

Помимо стирки добавляем при замачивании. /Фото: severdv.ru.

Помимо стирки добавляем при замачивании. /Фото: severdv.ru.

Источник

 

Источник ➝

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

Популярная актриса Джейн Фонда, которую многие знают как создательницу аэробики, предложила программу полноценной жизни после наступления 50 лет. Беря во внимание медицинские исследования, работы по психологии и косметологии, опираясь на свой жизненный опыт, писательница советует, как после наступления зрелости сохранить свою энергичность, позитив, самодостаточность, и остаться молодой душевно и телесно.

Она описывает упражнения, которые можно делать в любом возрасте, в любой обстановке – дома перед телевизором, во время перерыва в офисе.

Они помогут сохранить мышцы в тонусе, прибавят сил и хорошего настроения.

Упражнения из комплекса Джейн Фонды

Перед началом упражнений в домашних условиях, можно сделать небольшую разминку, чтобы как следует разогреть основные мышечные группы.

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

И. П. – стоя:

  • вытягивайте поочередно руки вверх, почувствуйте, как при этом растягиваются боковые мышцы. Контролируйте осанку. Спину держите ровно, а пресс – подтянутым;
  • поместите ладони на бедра, расставьте стопы шире плеч. Присядьте 5 раз, перенося вес на пятки, с удобной для вас скоростью. Затем, сгибая ноги в коленях, поднимите руки вверх, а при выпрямлении, опускайте вдоль тела. Делая приседание – вдыхайте, а выпрямляясь – выдыхайте. Повторите 5 раз;
  • держите руки перед собой, затем сводите лопатки, отводите локти назад, насколько сможете. Следите за линией плеч, они не должны быть опущены.

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

1.Укрепление ягодичных мышц

Исходное положение — сидя на стуле. Спину держите ровно, втягивая живот, насколько получится. Слегка отводите плечи, приподнимая грудную клетку, но чтобы она не выдавалась вперед. Выдвиньте таз вперед, сжимая ягодицы и втягивая пресс. Зафиксируйте положение в течение 3 секунд, затем расслабьтесь. Напрягая мускулатуру - выдыхайте, при расслаблении – вдыхайте. Сделайте 15 раз.

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

2. Укрепление пресса

Втягивайте мышцы брюшины, напрягая пресс. Зафиксируйте в течение 5 секунд, затем расслабляйтесь. При втягивании мышц - выдыхайте, расслабляясь  – вдыхайте. Сделайте 15 раз.

3. Приседы на стуле

Положите ладони на бедра. Вставайте и снова садитесь, при вставании выдыхайте, присаживаясь, вдыхайте. Делайте 15 раз.

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

4. Сгибание мышцы плеча с одновременным подъемом ноги

Сидите прямо, руки опущены по бокам. Поднимайте правую ногу на высоту колена, сжимая мышцы бедер и колена. Зафиксируйтесь на 2 секунды. При этом, поднимайте кулаки к груди, и опускайте их, при опускании ноги. Поднимая ногу – выдыхайте, опуская – вдыхайте. Сделайте это упражнение на обе ноги по 8 раз на каждую.

5. Упражнение для равновесия

Встаньте рядом со стулом. Ладони положите на бедра. Опираясь на одну ногу, слегка приподнимите другую, сохраняя равновесие. Держите осанку ровно, расправив плечи и втянув живот. Постойте 15 секунд, затем поменяйте ноги. Если вам сложно выполнять упражнение без поддержки или вы боитесь, что упадете, то можете руками держаться за спинку стула. И когда привыкните, то отпускайте ее.

Комплекс Джейн Фонды для поддержания формы в любом возрасте

6. Сгибание колена

Встаньте за стулом. Опираясь на левую ногу, старайтесь дотянуться до ягодичной мышцы правой пяткой. Держите ноги прямо, работают только голени и мышцы живота. Повторите 15 раз для каждой ноги. Со временем, когда привыкните, делайте это упражнение, не держась за спинку.

7. Сгибайте локти и колени

Придерживаясь правой рукой за стул, вытяните вверх левую. Поднимайте правое колено и сгибайте левую руку так, чтобы прикоснуться коленом к левому локтю. При этом напрягайте боковые мышцы и пресс. Повторите по 15 раз для каждой ноги.

8. Вращение голеностопом

Сидя, слегка приподнимите одну ногу и вращайте лодыжкой – 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую. Повторите с другой ногой. При выполнении, следите за осанкой, и чтобы живот был втянут.

источник

 

Регулярное купание в ванне снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх