Народная медицина

79 817 подписчиков

Свежие комментарии

  • Natalia Konik3 марта, 13:42
    Зубную эмаль можно отбелить почистив порошком куркумыКак избавиться от...
  • Александр Бондарев3 марта, 10:11
    Добрый день! Покупаю 3 пакета по 300 гр.на курс лечения у проверенного поставщика на сайте здрАвамир точка ру. там н...Очищение почек от...
  • Ульяшина Юлия3 марта, 6:25
    Мне очень паста с углем понравилась, брала через интернет магазин (Хорс Форс шоп), паста называется Detox, и отбелива...Как избавиться от...

Простой китайский способ оздоровления и долголетия

Простой китайский способ оздоровления и долголетия

Как думаете, почему мы так быстро устаем?

Потому что мы сидим и не двигаемся.

И когда мы сидим, происходит застой каналов.

Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов:

  • большой палец — это канал легких,
  • указательный палец — это толстый кишечник,
  • средний палец — это канал перикарда,
  • безымянный палец — это тройной обогреватель,
  • мизинец — это канал сердца,
  • и тыльная сторона ладоней — это спина.

Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

Немного вытяните руки вперед.

Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.

И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.

Сделайте 150 раз движение вовнутрь — и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.

А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.

Это нужно делать каждый день.

Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.

Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).

Если вам больно — опять таки это говорит о проблемах с сердцем.

Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.

Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.

Простой китайский способ оздоровления и долголетия

На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.

  • Средняя (боковая) линия на наружной стороне ноги — это канал желчного пузыря,
  • передняя часть — это желудок,
  • и задняя часть ноги — это мочевой пузырь.

Меридианы на внутренней стороне ноги:

  • внутри (боковая) — печень,
  • ближе к передней части — селезенка,
  • и по задней части ноги — это почки.

Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.

ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Простые методы помогают избежать самых страшных болезней. Будьте здоровы!

https://fithacker.ru/articles/prostoj-kitajskij-sposob-ozdor...

Картина дня

наверх