Народная медицина

79 818 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Бондарев3 марта, 10:11
    Добрый день! Покупаю 3 пакета по 300 гр.на курс лечения у проверенного поставщика на сайте здрАвамир точка ру. там н...Очищение почек от...
  • Ульяшина Юлия3 марта, 6:25
    Мне очень паста с углем понравилась, брала через интернет магазин (Хорс Форс шоп), паста называется Detox, и отбелива...Как избавиться от...
  • Jelena L2 марта, 11:03
    А ВЫ ПРОВЕРЬТЕ: СМУЗИ В 6.00, (НА РАБОТУ К 7.30), КОФЕ-ТАЙМ 9.00-9.15, А ОБЕД 12.00-12.30. ВЫДЕРЖИШЬ ХОТЯ БЫ БЕЗ ЯИЧН...5 мифов о полезно...

Вот почему сахар истощает ваш мозг

Вот почему сахар истощает ваш мозг

Вот почему сахар истощает ваш мозг


Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, добавляет еще одно последствие, связанное с сахаром: быстрые метаболические сдвиги. По данным группы исследователей из Мичиганского университета, под воздействием сахара в мозге истощаются важные метаболиты, которые модулируют функции мозга.

Чтобы понять влияние диеты с высоким содержанием сахара на мозг и тело плодовых мух, команда сравнила группу голодных мух с группой накормленных мух. Команда не стала кормить другую группу мух обедом, но на следующий день накормила их завтраком с высоким содержанием сахара и глюкозным желе.

Команда определила 20 метаболитов, на которые повлияло потребление сахара. Ученые обнаружили снижение количества метаболитов N-ацетил аспартата (NAA) и кинуренина. Оба метаболита являются индикаторами оптимального здоровья мозга. Исследования показали, что количество NAA снижается у людей с нарушениями мозга и неврологическими состояниями, включая депрессию, шизофрению, деменцию и инсульт.

Всплески дофамина из-за употребления сахара

Было обнаружено, что сахар не только вызывает быстрые метаболические сдвиги, но и влияет на область мозга, которая контролирует удовольствие и зависимость.

Потребление сахара влияет на гиппокамп, так называемый центр удовольствия мозга.

 В частности, потребление сахара вызвало резкий скачок уровня дофамина, участвующего в получении удовольствия и мотивации. Всего 12 дней ежедневного приема сахара также вызвали значительные изменения в центре удовольствия мозга, подобные тем, которые вызываются наркотиками.

Регулярное потребление сахара или диета с высоким содержанием сахара может повлиять не только на кардиометаболические маркеры здоровья. Это также может иметь серьезные последствия для здоровья мозга.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх