Народная медицина

79 813 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алла Дубинина6 марта, 17:34
    Просто , а главное дешево и сердито- а радикулит не разгуляется от холода?Методика Бубновск...
  • Natalia Konik3 марта, 13:42
    Зубную эмаль можно отбелить почистив порошком куркумыКак избавиться от...
  • Александр Бондарев3 марта, 10:11
    Добрый день! Покупаю 3 пакета по 300 гр.на курс лечения у проверенного поставщика на сайте здрАвамир точка ру. там н...Очищение почек от...

Почему изжога усиливается ночью?

Почему изжога усиливается ночью?

Изжога

Изжога или кислотный рефлюкс (гастроэзофагеальный рефлюкс) возникает, когда жидкость из желудка попадает обратно в пищевод. Это происходит, когда нижний сфинктер пищевода, мышца между пищеводом и желудком, расслабляется. Во время еды мышца расслабляется, пропуская пищу в желудок, и сокращается, чтобы предотвратить обратный ток в пищевод. Даже у людей, не страдающих кислотным рефлюксом, желудочная кислота может проходить в пищевод на короткие периоды без симптомов. Эта проблема часто возникает после острой пищи или в узких брюках. Но некоторые люди испытывают это ежедневно из-за своего образа жизни или приема лекарств. Те, кто испытал изжогу, знают, насколько неприятно жжение, и часто задаются вопросом, почему оно усиливается ночью.

Почему чувство жжения усиливается ночью

Ночью рефлюкс может быть сильнее, чем днем. Причина этого - гравитация. Когда вы сидите или стоите, сила тяжести помогает перемещать пищу через пищевод в желудок. Когда вы ложитесь, вы теряете влияние силы тяжести на пищу, проходящую через вашу пищеварительную систему. Лежание также предотвращает попадание желчи и кислот в пищевод, вызывая изжогу. Из-за этого у многих людей изжога усиливается ночью. Люди, которые принимают определенные лекарства или курят и пьют, более склонны к изжоге ночью, чем другие.

Как уменьшить ночную изжогу

Есть несколько способов избавиться от ночной изжоги. Ешьте меньше: не переедайте на ночь. Принимайте пищу простой и легкой, чтобы она могла легко перевариваться желудком. Не ешьте жирную или острую пищу: если вы часто страдаете изжогой, не ешьте на ночь жирную и острую пищу. Это усугубит симптомы. Кроме того, избегайте употребления алкоголя на ночь, так как это может вызвать кислотный рефлюкс. Не ложитесь спать сразу после еды: вы должны поесть как минимум за 2 часа до сна. Если вы засыпаете сразу после ужина, это может увеличить вероятность изжоги. Похудйте: люди с избыточным весом подвергаются большему риску изжоги. Это связано с тем, что лишний вес может оказать давление на желудок и привести к попаданию кислоты в пищевод. [caption id="attachment_18622" align="alignnone" width="700"]Изжога Изжога[/caption]

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх