Народная медицина

79 805 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Очеретько
    Да, уж! А, если поседел в 30 лет, то, что будет жить вечно? Пиздоболы!Седина как индика...
  • Ульяшина Юлия
    У меня анемия, очень часто мерзли и руки и ноги, я брала скипидарную эмульсию Скипар в аптеке и делала ванночки погр...На что указывают ...
  • Виталий
    Жрите в меру всего понемногу и будте здоровы.Самые опасные про...

Натуральный способ повысить гемоглобин

Натуральный способ повысить гемоглобин

Пониженный гемоглобин является одной из главных причин усталости, вялости, быстрой утомляемости, частых головокружений. А все потому, что организм попросту не получает достаточное количество кислорода. Как исправить ситуацию дешевым и натуральным средством, рассказываем в статье.

Первым делом прислушайтесь к рекомендациям по питанию. Чтобы повысить гемоглобин, ешьте больше куриного белого мяса и печени. Из круп выбирайте бобовые и гречку. Что касается овощей, желательно добавить в ежедневный рацион томаты и лук, по сезону — тыкву, молодой отварной картофель, листья салата.

А теперь перейдем непосредственно к рецепту.

Ингредиенты:

  • морковь — 300 г;
  • свекла — 300 г;
  • мед — 300 г.

Овощи отваривать не нужно — нам понадобятся сырые. Натрите их на терке и добавьте мед, перемешайте. Храните в холодильнике.

Как принимать

Утром на голодный желудок за полчаса до завтрака по 1 столовой ложке.

Уже через 7 дней уровень гемоглобина придет в норму.

https://fithacker.ru/articles/naturalnyj-sposob-povysit-gemo...

Из социальных аптек Севастополя исчез жизненно важный препарат

Картина дня

наверх