Народная медицина

79 817 подписчиков

Свежие комментарии

  • natalia belotserkovets
    везде так... рано открылись.....да и без масок щеголяют-как их назвать ?-не умные или легкомысленные ? Но из-за таких...Израильские врачи...
  • Эльшад Гасанов
    Все правильно, единственное, тимусовая железа бывает у детей до 13 лет, потом атрофируется.10 простых способ...
  • Ульяшина Юлия
    При суставной боли отца всегда выручает гель бальзам аптечный от Лошадиной силы, он и мышечную и суставную боль снима...Избавляемся от бо...

Как избавиться от тяги к сладкому за одну неделю?

Как избавиться от тяги к сладкому за одну неделю?

Специалист в области диетологии из Швеции Фредерик Паулун в своем интервью с Expressen обнародовал некоторые простые правила, которые помогут избавиться от тяги к сладкому. При чем, сделать это можно всего за одну неделю.

Как избавиться от тяги к сладкому за одну неделю?

Как сообщает новостной портал Live24, по рассказам диетолога, на первых порах человеку просто необходимо ограничить себя во всех продуктах питания, состоящих из быстрых углеводов. Особо чувствительные люди, возможно, должны отказать себе даже в таких продуктах, как фрукты и ягоды. Но уже через несколько недель можно будет вернуть их в свой обычный рацион.

Паулун также добавил, чтобы этот процесс отказа от сладкого не протекал в тяжелой форме и не доставлял дискомфорт человеку, необходимо больше двигаться, гулять и бегать, не нервничать, употреблять достаточное количество воды, высыпаться и и делать акцент на те продукты питания, которые богаты белком.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх