Народная медицина

79 818 подписчиков

Свежие комментарии

  • Jelena L2 марта, 11:03
    А ВЫ ПРОВЕРЬТЕ: СМУЗИ В 6.00, (НА РАБОТУ К 7.30), КОФЕ-ТАЙМ 9.00-9.15, А ОБЕД 12.00-12.30. ВЫДЕРЖИШЬ ХОТЯ БЫ БЕЗ ЯИЧН...5 мифов о полезно...
  • Алла Дубинина2 марта, 10:52
    Советников много, пора послушать тех, кто им поверил и достиг...5 мифов о полезно...
  • Ульяшина Юлия1 марта, 8:38
    Мне от защемления нервов помог хорошо Нейроспан комплекс для нервных волокон, современные технологии сейчас очень выр...Защемило шею: что...

Опасные свойства кефира

Опасные свойства кефира

Опасные свойства кефира

О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов

Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний, предупреждают эксперты.


Как отмечает диетолог Лидия Ионова, два стакана кефира в день при регулярном употреблении на 50% отвечают потребностям организма в насыщенных жирах. При таком количестве употребляемого напитка человек получает шесть граммов насыщенных жиров при норме в пятнадцать граммов. Перенасыщенность организма такими жирами весьма опасна для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Диетолог советует им выбирать кефир с наименьшей долей жирности.

Кроме того, эксперт отметила, что тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, не стоит употреблять этот молочный напиток, как и остальные продукты, получаемые на основе грибковых культур. Противопоказан кефир и тем, кто страдает от непереносимости такого вещества, как лактоза.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх